真實

這幾天自己還是不夠真實，大前天我有把所有的想法寫在成長日志里，王寧和蘭興也都回復我了，但回復的點不是我真的想表達的那個點，我很想表達的是我我焦慮，墮落，看小說，但這不是當面表達，所以我還是有一種我沒有真實表達出來的感覺。

今天的狀態(tài)特別不好，我很焦慮，就讓我會很想墮落，所以我今天看了一天的小說，但其實我并不想看小說，看小說的時候我是痛苦的，我不想這樣，但就是上個我突然進入到這種模式中，一點事就會焦慮，一焦慮就會墮落，墮落的方式就是看小說，看視頻和狂吃東西。并自己討厭自己這樣，就越焦慮。越墮落，成為了一種惡性循環(huán)。

我覺得不夠真實，我沒有主動的去表達我的這種狀態(tài)。

我其實可能會有點害怕。但也不是很害怕，別人如果問我我還是會選擇去袒露自己的丑陋。

而那種焦慮墮落的狀態(tài)以前是沒有的，這就是上個月持續(xù)了一個月，我感覺成為了一個習慣。所以來到豐盛之家還是會有。

今天晚上還是很麗萍表達了，我一下子就可以從焦慮和墮落的情緒中出來，以及可以不看小說，因為我并不是真的想看小說，就是陷入到這種情緒當中。

然后麗萍說，我被這個情緒給抓住了。所以你一這個情緒就馬上找一個家人表達一下。突然就覺得這個問題是可以解決的。

之前在學校我也沒有和人表達過，才會讓它持續(xù)一個月，甚至變成了一個習慣。

現(xiàn)在在家。我會有一種感覺和大家還是有點距離感。雖然和家人相處我不會說假話，都是說真話，但我還是沒有那種非常放松，完全想說什么就說什么的感覺。

沒有那種同齡人的感覺。

就是之前在長沙一些家人和我一樣差不多大，并且在認識豐盛之家，我們就已經(jīng)認識了。所以我就在他們面前非常放松，張口就會啥都說，即使他們幫助不了我解決問題。但現(xiàn)在在這里沒有這樣的家人。

我不知道這里是不是有對權(quán)威的懼怕。

所以目前一個感受是我不單不說假話，家人問我才說，我更加主動的表達我所有的真實想法，要主動去暴露。主動去真實，不要有任何隱藏。