幾個值得去思索和實踐的觀點

1.元認知是一項極重要的能力?？梢酝ㄟ^閱讀記錄回顧反省來提升，一旦成為習慣，威力會很大。

2.我們想要改變的，和只能改變的是將來的自己。所以我們不需要在改變前面加上 立即 和 馬上 兩個詞，由此去獲得耐心。

思考反思

1.最近才開始認真做每日感受的記錄，雖然才一周多，但已經(jīng)看到了些效果，有些事在現(xiàn)在想明白，以后選擇就不會糾結，有些事現(xiàn)在思考了，將來會思考的更深入更全面。

確實也感受到堅持這樣一件事會很有挑戰(zhàn)，但是正如之前老師說的，都看到這樣做會產(chǎn)生特別大的效果，如果都不去堅持做那就是傻逼。

但有一點沒做到，去習慣式回顧反思，只是偶爾跳躍式看看，需要嘗試去做到，明天開始。

2.永遠別去期待改變在努力后即時反饋，它的作用只會在將來慢慢顯現(xiàn)，也別期待一次努力就萬事太平，這只是沒出息的終點式思維，總之一句話，耐心耐心再耐心。

別去怕麻煩躲避麻煩，麻煩不會因為你的躲避而消失，相反應該認識到解決麻煩是一次鍛煉能力的過程。

對別人的求助要耐心，對自己的緩慢進步要耐心，對一些麻煩事要耐心，慢慢鍛煉耐心。

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