高敏感兒童，是墜落凡間的天使，他們需要父母付出更多的愛和理解。

近日，家長群一個媽媽沮喪地說：

“你們生的是孩子，我生的是隨時會爆炸的炸彈！她哭起來作天作地，怎么哄都不行！”

另一個媽媽提醒，這類動不動就情緒崩潰，亂發(fā)脾氣的孩子，有可能是高敏感兒童。

據(jù)統(tǒng)計，世界上大約有15~20%的人都屬于敏感人群。

相比普通孩子，他們更容易被外界刺激。

• 嬰幼兒時期必須爸爸或媽媽抱著睡，放下會醒，有動靜會醒；

• 隨時可能因為一件小事原地爆炸，見到陌生人、到了新環(huán)境，就哭得驚天動地，很難安撫；

• 跟認識的人打照面，會刻意關注對方的表情、動作，揣測對方的想法，被批評或參加集體活動前，會輾轉(zhuǎn)難眠；

• 很少跟小伙伴一起玩，總是在一旁看著別人玩，或者一個人待在角落里看書、畫畫、聽音樂。

這些異于常人的表現(xiàn)，讓父母無數(shù)次想要改變他，得到的都是強烈的反抗。

這就是高敏感兒童，有許多讓人頭痛不已的特質(zhì)：想太多、細節(jié)控、玻璃心、多愁善感……

但這些特質(zhì)也是難能可貴的優(yōu)點。

高敏感兒童，在4個方面更出眾

最早提出“高敏感型人格”概念的，是心理學家伊萊恩·艾倫博士。

他認為，高敏感者就是天生具有敏銳感覺的一群人——這種敏感并非疾病，也不是障礙，更不是家長慣出來的，純粹是天生具有的特質(zhì)。

換句話說，敏感不是毛病，而是一種性格。

實際上，每個人都是敏感的，只是程度和方式不同，而高敏感者位于整個光譜的極端。

哈佛發(fā)展心理學家杰羅姆·卡根曾說：

那些敢于上天的宇航員們，極有可能不是高敏感者，但那些呆在控制室里一項項確認、最后按下發(fā)射鍵的科學家們，很有可能是高敏感者。

《發(fā)掘敏感孩子的力量》中也提到：

高敏感兒童，未來會成為科學家、咨詢師、神學家、歷史學家、律師、醫(yī)生、護士、老師和藝術(shù)家。

因為他們擁有4種天賦。

第一，敏銳的洞察力。

敏感的孩子，時刻處于高度戒備的狀態(tài)，對聲音、氣味、光照、動作、表情很敏感，能輕易捕捉到別人看不見的細節(jié)。

第二，高度共情能力。

敏感的孩子，擁有發(fā)達的神經(jīng)系統(tǒng)，對外部刺激和他人情緒十分機敏，能感同身受他人的痛苦和難處，擁有強烈的同理心。

一個高敏感兒童的媽媽講過一件事。

三歲的兒子走過來，把眼鏡遞給了她。

媽媽嚇了一跳，趕緊問兒子：“你怎么知道我在找眼鏡？”

兒子回答：“我看到你一邊打掃，一邊東張西望，就覺得應該是在找眼鏡?！?/p>

這就是高敏感兒童的獨特之處。

第三，強大的邏輯思維能力。

敏感的孩子，天生收集和提煉信息的能力強，喜歡思考和內(nèi)省。

《大腦與行為》雜志上的一項研究證明：

高敏感者的大腦在處理信息時，比一般人更深度、更精密。

第四，超乎常人的創(chuàng)造力。

敏感的孩子，享受獨處，內(nèi)心世界豐富，想法天馬行空，擁有濃烈的藝術(shù)氣質(zhì)。

現(xiàn)實生活中，許多從事創(chuàng)造性工作的人，比如導演李安、畫家梵高、作家村上春樹、蘋果之父喬布斯等，都是高敏感者。

他們的成功，無一不是將高敏感特質(zhì)發(fā)揮到極致。

如何跟高敏感兒童和諧相處？

養(yǎng)育一個高度敏感兒童，家長要做的不是填平差異，而是接納、適應、因勢利導，找到跟他友好相處、相互配合的模式。

美國早教專家們進行過一個實驗。

追蹤1300個不同家庭新生兒的成長軌跡，其中一部分是高敏感兒童。

一年級時，高敏感兒童的發(fā)展呈現(xiàn)了兩種極端，一部分成為了最令老師頭疼的“問題學生”，另一部分成了班里表現(xiàn)得最優(yōu)秀的孩子。

深度了解后，專家們發(fā)現(xiàn)，家庭環(huán)境是產(chǎn)生差異的關鍵。

第一，接納和理解孩子的感受。

他們總是雞蛋里挑骨頭，比如蘋果皮沒有削干凈、房間里有怪味、襪子的配色不好看……

家長要正視孩子的感受，認同他的不適感。

一檔綜藝節(jié)目中，每當小魚兒發(fā)脾氣時，媽媽胡可說的最多的就是“我知道”這個句式。

“我知道你想要這個玩具，拿不回家你很難過。”

“我知道你有點兒害怕，但你很勇敢?！?/p>

“我知道”三個字，看起來簡單，卻代表了接納和共情，讓孩子感覺到自己是被理解的。

有了這個底氣，發(fā)泄完負面情緒之后，小魚兒就更容易接受和配合媽媽的建議。

當然也不能一味縱容，要有節(jié)制。

當遇到無法解決的問題時，家長也應該坦誠地跟孩子說出自己的顧慮和難處，這樣再遇到同樣的問題，他就會懂得如何處理。

第二，真實地表達情緒、建立界限。

高敏感兒童具有超強的覺察能力，他們常常能快速覺察到家長自以為隱藏很好的情緒。

家長沒有必要怕傷害孩子，或者遷就孩子，而故意壓抑自己感情。

與其讓孩子費心去猜，沒有安全感，不如誠實面對自己的情緒，真實地表達自己的界限，這樣雙方才可以更好地互相適應和理解。

第三，適當?shù)墓膭?，合理的保護。

經(jīng)常會看到家長帶孩子去玩攀爬類的游戲，孩子顫巍巍地站在高處哭著喊“不敢”，而父母一臉失望地在下面大聲訓斥。

面對新的環(huán)境，高敏感兒童必須經(jīng)過慎重觀察之后才能融入其中。

很多家長從自己的角度出發(fā)，認為沒什么大不了的?？蓪τ诤⒆佣?，這個刺激就已經(jīng)超出了他的承受范圍。

建議家長能用孩子熟悉的細節(jié)做提醒，比如告訴孩子身上有安全帶，底下也有防護網(wǎng)，鼓勵他嘗試著走完一小段，循序漸進，可能會取得意想不到的效果。

家長是孩子最大的保護傘，當孩子不習慣家里客人太多時，家長大可拿出保護的態(tài)度，允許他回自己的房間，并幫他找個理由拒絕聚會。

適當?shù)墓膭詈秃侠淼谋Ｗo，會讓孩子感到更加放松，也愿意去嘗試新的東西。

第四，正視別人的眼光。

養(yǎng)育高敏感兒童，最大的挑戰(zhàn)來源于別人看待孩子的眼光。

有些家長忌諱在孩子面前談論關于敏感的話題，這樣反而讓孩子更加懷疑自己。

家長完全可以大方地告訴身邊人“孩子不是不合群，只是更關注自己喜歡的事?！?/p>

久而久之，孩子也會用這些話來保護自己。

也有一些家長覺得孩子細心謹慎就過分夸大他的特質(zhì)，極度贊美他，讓他活在眾人的視線中，完全忽略他的感受，這樣只會讓孩子的心理壓力越來越大。

所有不一樣的孩子都會引來別人的非議，家長應該擺正態(tài)度，很好地激發(fā)孩子的“天賦”，相信自己的孩子未來定會大有作為。

如何激發(fā)出高敏感兒童天賦的一面？

敏感是種與生俱來的氣質(zhì)，它會成為孩子的弱點還是優(yōu)點，全看家長的教養(yǎng)方式。

只要教育方法得當，家長就能開啟孩子的天賦，讓他感受更多，想象更多，創(chuàng)造更多。

第一，幫助孩子提升自我形象。

高敏感兒童大多悲觀，容易自我否定。

首先，家長要在語言上肯定孩子的特質(zhì)，但不能過分夸大。

艾倫博士說：

“身為與眾不同孩子的父母，要有不同于其他父母的覺悟。”

養(yǎng)育一個高敏感兒童，家長需要擁有一雙能夠發(fā)現(xiàn)美好的眼睛。

敏感跟任何一種特質(zhì)一樣，都是人性的一種，都有正反面。

“想太多”說明孩子“思慮周全”；

“情緒化”說明孩子“情感豐富”；

“玻璃心”說明孩子“觀察能力強”……

家長要做的不是填平差異，而是因勢引導。

比如對孩子說“今天玩了一天，你是不是累壞了，那是因為你注意到了所有的事”，讓孩子明白，敏感并沒有錯。

其次，家長要學會尊重孩子的需求、意見、喜好和決定，讓他認同自己。

針對孩子的缺點指出他的一個優(yōu)點，比如孩子體育不太好，家長可以說“我知道你不太擅長體育，你很會畫畫，梵高也不會打球呢?！?/p>

自信是一種內(nèi)在的精神力量。高敏感兒童總是害怕高估自己，家長的鼓勵能夠幫助孩子建立自信，未來他才能走得更遠。

第二，幫助孩子降低羞恥感。

對高敏感兒童而言，一點點羞恥都會打垮他們。

有些家長對孩子感到失望，可能會說“你愛怎么樣就怎么樣，我也管不了你”。

還有些家長習慣用羞辱的方式管教孩子“你怎么這么笨”，甚至有人拿自己的孩子和別人的孩子做比較“為什么你不能像某某一樣”。

羞恥感常常讓高敏感兒童陷入負面情緒中。心中有愛，才能看得見生活的美好，越是敏感的孩子越需要更多的愛來消解負能量。

所以呢，家長對孩子再失望，也不要給孩子貼負面標簽，而要肯定孩子的獨特性。

第三，學會有智慧地處罰孩子。

有些家長認為，對待高敏感兒童，要溫和，不能打，不能懲罰。

孩子都會犯錯，過分縱容不是明智的選擇。

雖然敏感特性是天生的，如果家長把孩子所有的問題都扔到“高需求”的筐里，聽之任之，不對孩子耐心和堅持引導，他很可能就會往“熊孩子”的方向發(fā)展。

管教高敏感兒童，需要講究方式方法。

家長可以和孩子一起制定規(guī)則，比如在家里不可以大聲喊叫、罵臟話、打人等，同時告訴他制定規(guī)則的原因，讓他從心底接受。

懲罰之前，家長先聽一聽孩子的想法，千萬不要上綱上線，拿陳年的舊事說事兒。

懲罰高敏感兒童時，家長需要格外注意孩子的情緒。

如果孩子已經(jīng)過度激動了，那就先讓他冷靜下來，給他20分鐘的時間平復心情，切忌持續(xù)刺激，說出“你給我等著”之類威脅的話。

心理學家伊萊恩·阿倫說

“一定是因為你內(nèi)心渴求一個獨特的孩子，上天才賜給你這樣神奇的禮物?！?/p>

養(yǎng)育一個高敏感兒童，你會面臨無數(shù)個瀕臨崩潰的時刻。只要你愿意去接納孩子、激發(fā)孩子，允許孩子以自己的節(jié)奏緩慢生長，相信天性敏感的他，一定不會辜負你的努力。