是否思考過(guò)為什么非要在一座城市中買(mǎi)套房？
為什么總覺(jué)得找的男朋友、老公不靠譜，沒(méi)有安全感？為什么自己這么倒霉，如果再選一次，絕不選他。
在決定一件事前，總是害怕?lián)鷳n很多東西，讓自己駐足不前。
1、樊勝美要的不是房，他只是想要一份依賴(lài)，一份安全感。
熱播劇《歡樂(lè)頌2》五美當(dāng)中樊勝美的人生目標(biāo)，是在上海這所大城市有一套屬于自己的房子，以此來(lái)證明自己混的不錯(cuò)。
但是她把她渴望、夢(mèng)想都寄托在男友王王柏川身上，用各種方式鞭策催促他。兩人在一起的時(shí)候，多數(shù)都在談?wù)摲孔拥氖隆?/p>
王柏川父母用畢生的錢(qián)，幫助兒子在上海付首付。但條件是不能寫(xiě)樊勝美的名字。
聽(tīng)到信息后，樊勝美在售樓處崩潰，口口聲聲說(shuō)的好聽(tīng)的，說(shuō)有多愛(ài)她都是假的。
她為什么非渴望在房本寫(xiě)上自己的名字？如果兩個(gè)人一起住在房子里，難道不一樣嗎？有什么區(qū)別嗎？
樊勝美是一名普通的白領(lǐng)階層，靠自己的能力購(gòu)買(mǎi)一套房子，真是難上加難。但她又非常渴望得到，想擺脫自己無(wú)力面對(duì)壓力，沒(méi)有依靠的現(xiàn)狀。讓自己有一套房會(huì)讓她覺(jué)得過(guò)得不錯(cuò)，生活有保障。尤其是在房本上寫(xiě)上自己名字，會(huì)有種踏實(shí)感覺(jué)。
那她到底想要什么？
其實(shí)她要的不是簡(jiǎn)單的一套房，而是想要房子帶給內(nèi)心有種踏實(shí)的感覺(jué)。
她想給內(nèi)心找一份依靠，踏實(shí)的感覺(jué)，這份感覺(jué)會(huì)幫助消除內(nèi)心恐懼，逃避現(xiàn)實(shí)生活中的壓力。
一旦感受不到內(nèi)心的依靠，踏實(shí)的感覺(jué)?？謶志蛠?lái)了，自然就會(huì)有那種歇斯底里的崩潰。
這份恐懼源于內(nèi)心沒(méi)有安全感，而這份缺失的安全感操控著她的恐懼。操控讓自己有一套房子，好給自己的恐懼找個(gè)窩，讓自己有踏實(shí)的感覺(jué)。
正如樊勝美在分手時(shí)說(shuō)：“她要的不是愛(ài)，他只是想要依靠”。把王柏川當(dāng)成自己的一根救命稻草，幫助消除她內(nèi)心的恐懼。
包括解決無(wú)賴(lài)的哥哥的事，自己無(wú)助時(shí)，把困難全部寄托著王柏川身上，解決的好覺(jué)得找到依靠，解決的不好覺(jué)得他根本不靠譜。
而自己面對(duì)困難的時(shí)，只有哭泣，無(wú)助，逃避。
正如《拆掉思維里的墻》書(shū)中所說(shuō)，如果我們自己沒(méi)有安全感，但內(nèi)心迫切被需要，我們只好慢慢的轉(zhuǎn)向外界尋找外部的寄托。
可是安全感真的可以來(lái)自于一套房子嗎？
2、寄生在他人依靠里
小時(shí)候老爸經(jīng)常會(huì)說(shuō)：“如果我是誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)（有權(quán)有錢(qián)的人），你們根本不用這么努力”。我也渴望幻想，如果這樣真好。
所以會(huì)產(chǎn)生一份很深的信念：自己沒(méi)有能力單獨(dú)過(guò)好，渴望有個(gè)依靠來(lái)實(shí)現(xiàn)。
面對(duì)現(xiàn)實(shí)，我渴望的東西很多，房、車(chē)、漂亮的衣服、包包、外出旅游等等，我心中的信念告訴自己，我憑自己的能力好像實(shí)現(xiàn)不了，需要找個(gè)依靠幫我實(shí)現(xiàn)。
在婚姻中，我把想要的都寄托在老公身上，如果實(shí)現(xiàn)了，覺(jué)得找的人很靠譜。一旦覺(jué)得這件事遙遙無(wú)期，就崩潰覺(jué)得找的老公不靠譜，無(wú)法給我安全感。
有種“瞎了眼”的感覺(jué)，悔恨怎么當(dāng)初選擇他呢。
進(jìn)入一個(gè)糾結(jié)漩渦：想要——但自己不能獨(dú)立實(shí)現(xiàn)——必須尋找依靠——依靠讓我有踏實(shí)感覺(jué)——那就繼續(xù)依靠。
想要——但自己不能獨(dú)立實(shí)現(xiàn)——必須尋找依靠——但是沒(méi)有踏實(shí)感覺(jué)時(shí)——開(kāi)始滋生恐懼——外界無(wú)法依靠——但是自己不能獨(dú)立實(shí)現(xiàn)——必須尋找依靠。
不斷在循環(huán)中，古典老師說(shuō)：這讓我們的自信完全被摧毀，恐懼開(kāi)始滋生內(nèi)心的潛意識(shí)，深深的知道外界是無(wú)法掌控的，而我們又無(wú)比的依賴(lài)這些東西，因此成為了安全感的奴隸。既不相信自己，是害怕失去我們終將被奴役，成為安全感的奴隸。
像一條寄生蟲(chóng)一樣，寄生在婚姻中，寄生在他人的依靠中，渴望對(duì)方滿足自己無(wú)法實(shí)現(xiàn)的愿望。我在中間扮演著無(wú)辜，無(wú)力，索取的人。
這種想法讓我們活在雙重的煎熬中：即不相信自己，又隨時(shí)害怕失去，我們終將被奴役，成為安全感的努力。無(wú)論是房奴還是想在婚姻中獲得依靠，都只是安全感的奴隸。
3、面對(duì)缺失的安全感
缺失的安全感，就像看不見(jiàn)，摸不著，阻礙我們前進(jìn)的一堵墻。《拆掉思維里的墻》提升缺失的安全感，我們需要拆掉這堵看不見(jiàn)，摸不著的思維墻。
1）啟動(dòng)安全感模式的核心是什么？是建立自信。
《小狗錢(qián)錢(qián)》這本理財(cái)書(shū)中，分享建立自信最簡(jiǎn)單的方式：寫(xiě)成功日記，在生活中會(huì)漸漸幫助建立自信。
每天只需寫(xiě)5條，花10分鐘即可完成。需要每天堅(jiān)持發(fā)現(xiàn)自己的成功之處,好的地方記錄下來(lái)，等100天，1年后看看自己的自信心會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)建立起來(lái)。
2）直面恐懼，面對(duì)缺失的安全感。
消除恐懼最好的方式，找到心底的恐懼，面對(duì)它。
《面對(duì)恐懼，從容面對(duì)》中說(shuō)，恐懼有三個(gè)層次：
第一個(gè)層次：恐懼事情本身，回想一下什么事情讓自己感到害怕，恐懼抓狂；
第二個(gè)層次：探究害怕失去背后的原因。去尋找自己為什么會(huì)害怕。
第三個(gè)層次：也就是真正的恐懼，是什么讓我們覺(jué)得自己沒(méi)有能力去應(yīng)對(duì)這個(gè)失去。
例如我自己很害怕在公眾場(chǎng)合與他人產(chǎn)生矛盾（第一層次），其實(shí)我害怕背后的原因是：我害怕成為別人指指點(diǎn)點(diǎn)的對(duì)象，沒(méi)素質(zhì)（第二個(gè)層次），但在最深處，我恐懼的是被孤立，我內(nèi)心不敢一個(gè)人待著，沒(méi)有安全感。
那我就必須學(xué)會(huì)面對(duì)這份恐懼，想辦法讓自己學(xué)會(huì)獨(dú)立相處的能力。
恐懼就是個(gè)懦夫，當(dāng)你觸及它的底線接觸事情最壞的結(jié)果，然后開(kāi)始準(zhǔn)備回來(lái)大干一場(chǎng)的時(shí)候，他早就不知道躲哪里去了。
當(dāng)找到內(nèi)心最深的恐懼，把臉轉(zhuǎn)向他，準(zhǔn)備作戰(zhàn)，恐懼就會(huì)煙消云散。
3）安全感是給出來(lái)的，不是拿回來(lái)的。
安全感其實(shí)是一種感覺(jué)，一種讓人踏實(shí)的感覺(jué)，一種被需要的感覺(jué)。
如果是一個(gè)沒(méi)有安全感的人，能做的最好的事情就是在自己最恐懼的地方無(wú)條件的去支持一個(gè)人一些人，一群人只是別人，是這個(gè)世界上最安全的事情，他永遠(yuǎn)不會(huì)失敗。
就像美國(guó)心心靈女王奧普拉在斯坦福畢業(yè)典禮上說(shuō)，如果你受了傷，你要幫助他人減輕傷痛，如果你感到痛苦，你要幫助他人減輕痛苦。如果你的生活一團(tuán)糟，你讓自己去幫助其他處在困境中的人擺脫困境。
就像如果想在婚姻中獲得感全感，這個(gè)婚姻80%會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。因?yàn)閷?duì)方不是一個(gè)港口，不是一個(gè)固定的東西，是一個(gè)活著的人，會(huì)接觸不同的人、事、物，會(huì)隨著時(shí)間變化著。
李欣頻說(shuō)：你想要在婚姻上得到的東西，你一定要有能力自己給自己，如果不能，這樣的婚姻基本是失敗的。
安全感是給出來(lái)的，不是拿回來(lái)的。
人生成長(zhǎng)道路中，我們被一條條看不見(jiàn)，摸不著的墻阻礙著前行。這些墻阻礙成為更好的自己。
這些墻其實(shí)就是我們舊有的認(rèn)知和心理模式，影響著我們的行為模式，想改變需要改變大腦的操作系統(tǒng)，換個(gè)版本，拆掉思維里的墻，拆掉安全感這堵墻，才能成為自己的樣子，遇見(jiàn)更好的自己。
這是閱讀《拆掉思維里的墻》，你“是不是安全感的奴隸”章節(jié)的一些感悟，分享一下。
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