從easy模式入手，減少挫折，獲取成就感
我們玩的游戲，一般都是從新手區(qū)或初級關(guān)卡開始，先易后難，一步步玩過來的。如果有一個游戲廠商生產(chǎn)一款游戲，玩家在開局十秒內(nèi)必被秒殺，我想那款游戲應(yīng)該火不起來。我們都希望在游戲中不斷尋求成就感。若在游戲中遇到比現(xiàn)實中還要多的挫折，大多數(shù)人的反應(yīng)最可能是卸載那個讓人抓狂、受虐的游戲。
當(dāng)我們接觸到一些新的知識，進(jìn)入一個新的領(lǐng)域，也跟游戲一樣，找些難度適中，從便于入門的開始學(xué)習(xí)。你不能要求小學(xué)生在一年內(nèi)掌握大學(xué)里的高數(shù)。但往往我們給自己一開始定的門檻就太高，學(xué)習(xí)就慢慢成了一件虐心的事情。
P叔給你一些小建議，當(dāng)你下定決心要學(xué)習(xí)某些知識掌握某項技能時，而這些知識或技能，之前從未接觸過，可以找一些相對容易的入門書籍進(jìn)行閱讀，增加興趣，同時可以快速建立該領(lǐng)域的知識架構(gòu)雛形。比如，學(xué)習(xí)時間管理，可以看看手繪版的《番茄工作法圖解》，輕松易懂，迅速入門，隨著學(xué)習(xí)的深入，在看看GTD(Getting Things Done)相關(guān)書籍。
入門書籍怎么選擇？上上知乎、豆瓣讀書，或者百度，大多數(shù)情況都可以搜索到相關(guān)書籍或?qū)W習(xí)資源的推薦。
給學(xué)習(xí)按上一個“進(jìn)度條”
學(xué)習(xí)為什么難堅持，是因為學(xué)習(xí)過程太長，有點望不到邊。
就像你去追一個女神，用盡各種方法，你堅持了一年，女神對你依舊愛答不理，你很絕望。大多數(shù)人的反應(yīng)就是放棄繼續(xù)追求，因為太累，“高不可攀”。若在你追一段時間后，女神表達(dá)出對你的好感，你會繼續(xù)努力，不輕易的牽牽對方小手，對方不反感，你會再接再厲。（接下來的內(nèi)容自己腦補(bǔ)。）女神對你的好感，對你動作的不拒絕，對你的小暗示，都像是在你們戀愛進(jìn)程中，安裝了一個“進(jìn)度條”，你的求愛成功“經(jīng)驗值”在不斷上升。
也許你喜歡簡單粗暴的表白方式。對女神一見鐘情，剛認(rèn)識沒多久，就抱著對方一頓狂啃，對方肯定認(rèn)為你在耍流氓，結(jié)局可想而知。
我們學(xué)習(xí)往往只盯著最后的結(jié)果——熟練掌握某項技能或成為某領(lǐng)域的牛人（或者說“耍流氓”），卻忘了給這個過程加上一個“進(jìn)度條”，無法清晰了解自己練到哪個層級。
我們可以將最后的那個結(jié)果，那個大目標(biāo)，分解成一個個小目標(biāo)，制定成一個個小計劃，給自己的學(xué)習(xí)繪制一張進(jìn)度表格——《學(xué)習(xí)計劃表》，季度計劃、月計劃、周計劃，乃至日計劃，及時回顧。當(dāng)我們的進(jìn)度表格隨著一個個計劃的完成，會激發(fā)成就感，激勵自己向下一個目標(biāo)邁進(jìn)。
