Red?youth實(shí)踐團(tuán)教學(xué)啟程第四天——“讓‘心’生活更美好”

7月27日，是Red youth實(shí)踐團(tuán)來(lái)到益海助學(xué)中心進(jìn)行教學(xué)的第四天。實(shí)踐團(tuán)成員為孩子們帶來(lái)了中國(guó)傳統(tǒng)文化課、經(jīng)典紅色微課、智育競(jìng)賽課與心理健康課程。

（實(shí)踐團(tuán)成員們帶領(lǐng)孩子們做心理課課前小游戲）

今天的重點(diǎn)課程是心理課。課程的開(kāi)始，實(shí)踐團(tuán)成員們通過(guò)“心情天氣”把孩子們帶進(jìn)了今天的心理課堂。實(shí)踐團(tuán)成員們用形象化的天氣把抽象的情緒定義展示給孩子們，從而幫助孩子們更好地了解情緒。接著，實(shí)踐團(tuán)成員們用代表情緒的彩色“小怪獸”幫孩子們鞏固各種情緒的定義。在孩子們對(duì)情緒的定義有所了解以后，實(shí)踐團(tuán)的成員們讓孩子們用分享故事的方式來(lái)加深他們對(duì)情緒的理解。

（孩子們分享心理小故事）

在接下來(lái)的心理情景劇中，實(shí)踐團(tuán)的成員們用生動(dòng)的表演向同學(xué)們展示了壞情緒的危害。孩子們?cè)趯?shí)踐團(tuán)成員們形象的情景劇中明白了在自己有壞情緒時(shí)應(yīng)該合理地宣泄，而不是通過(guò)向他人輸出負(fù)面情緒的方式使負(fù)面情緒惡性循環(huán)。

課程的最后，實(shí)踐團(tuán)成員為孩子們強(qiáng)調(diào)了情緒小惡魔的壞處，當(dāng)我們面臨難過(guò)、委屈、生氣時(shí)，一定不要積壓情緒，要善于表達(dá)情緒，可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，痛快的喊一會(huì)，向好朋友傾訴，一定要去解決問(wèn)題，做情緒小惡魔的控制者，而不是被它所控制，弱者任情緒控制行為，強(qiáng)者讓行為控制情緒。管理情緒，做情緒的主人。

（實(shí)踐團(tuán)成員向同學(xué)們展示調(diào)節(jié)負(fù)面心情的方法）

心理健康是學(xué)習(xí)、工作的重要保證。這堂心理健康課程旨在幫助學(xué)生更好地了解自己的心理狀況，有利于學(xué)生的身體健康。學(xué)習(xí)心理健康課程是學(xué)校心理輔導(dǎo)的重要組成部分。實(shí)踐團(tuán)成員講授心理健康課程讓學(xué)生們充分發(fā)揮自己的潛能，有利于學(xué)生們的自我教育，更有利于學(xué)生們以后的生活和學(xué)習(xí)。

團(tuán)隊(duì)：Red youth實(shí)踐團(tuán)

作者：周凱旋、邢海洋