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? ? 四峰連穿五臺(tái)盡覽，線路成熟，穿越線路主要為山野路徑、防火道、土石路，石板路和高山草甸路段。
? ? ? 逆穿是最經(jīng)典和最受歡迎的徒步線路，和順穿相比，逆穿少了東臺(tái)到南臺(tái)的南梁溝和護(hù)銀溝一段。逆穿長(zhǎng)約50公里，積累爬升約2000米。
路線：鴻門巖－東臺(tái)－鴻門巖－北臺(tái)－澡浴池－中臺(tái)－西臺(tái)－吉祥寺－獅子窩－金閣寺－山門－氣象站－南臺(tái)－佛母洞－臺(tái)懷鎮(zhèn)
D1：鴻門巖－東臺(tái)－鴻門巖石－北臺(tái)－中臺(tái)－西臺(tái)－獅子窩
D2：獅子窩－金閣寺－南臺(tái)－佛母洞－佛母洞停車場(chǎng)－臺(tái)懷鎮(zhèn)
? ? ? 最美段為吉祥寺一帶。由西臺(tái)開(kāi)始，一路下坡，相對(duì)輕松，走在吉祥寺一帶的松林間，一條清涼的山澗穿路而過(guò)，在此休整嬉戲可謂愜意之至。
第一天
凌晨抵達(dá)五臺(tái)山站后，可在站前廣場(chǎng)右側(cè)的車站招待所休息，每個(gè)床位5元。3：40，N201到站后，即有中巴車和桑塔那出租車接站進(jìn)五臺(tái)山風(fēng)景區(qū)。
D1天，鴻門巖下車開(kāi)始徒步中午到達(dá)北臺(tái)就餐。
車行1個(gè)小時(shí)，清晨5：00，可以看到入山石牌坊，即是鴻門巖的標(biāo)志。下車后，公路正南方，立有“東臺(tái)望海寺”漢白玉石碑，順著石碑邊上的土路開(kāi)始攀爬東臺(tái)。鴻門巖距東臺(tái)約2公里，40分鐘即可登頂。望海寺早齋。
原路返回鴻門巖后，公路西北方有一條土路可直通北臺(tái)。鴻門巖至北臺(tái)，大約12公里，3至5個(gè)小時(shí)可到。途中將經(jīng)過(guò)一座小廟，可以休息并補(bǔ)充飲用水，抵達(dá)北臺(tái)后，可在北臺(tái)吃午齋、休整。
站在北臺(tái)頂即可看到中臺(tái)與西臺(tái)。中臺(tái)距北臺(tái)約6公里，行程約2.5小時(shí)。前往中臺(tái)途中，首先要經(jīng)過(guò)澡浴池，許多人誤以為就是中臺(tái)，洗澡池全稱為萬(wàn)圣澡浴池，古時(shí)有泉，蓄水為池，傳說(shuō)是文殊菩薩沐浴之處。到達(dá)中臺(tái)頂，可以看到演教寺，供奉著儒者文殊。中臺(tái)又稱翠石峰，海拔為2893米。其臺(tái)"頂廣平，圓周五里，巔巒雄曠，翠靄浮空，因以為名。"有詩(shī)贊曰："群峰面面擁奇觀，朝雨和煙積翠巒。策杖千山 渾不倦，披裘六月尚余寒。蒼崖碧嶂周遭合，古木 黃沙四望寬。云霧漸看山半起，卻疑身已在云端。
在中臺(tái)頂午齋稍事休整之后應(yīng)盡早出發(fā)，以便在天黑前趕到西臺(tái)頂。西臺(tái)距中臺(tái)約6公里，行程約2.5小時(shí)。晚上食宿均在西臺(tái)，盡量早睡，以便恢復(fù)體力，而且僧人與居士通常凌晨四點(diǎn)就起來(lái)準(zhǔn)備早課和早餐，難免不被他們吵醒。
? ? 從中臺(tái)翠峰寺到西臺(tái)掛月峰，大約需要一個(gè)半小時(shí)。西臺(tái)掛月峰上建有法雷寺，這里供奉著獅子文殊，可以進(jìn)去拜拜。
第二天
西臺(tái)至南臺(tái)約20余公里，行程約7小時(shí)，午餐只能靠自身攜帶的干糧在途中解決。南臺(tái)較遠(yuǎn)，可作為參考路線，此段最為枯燥迷路多發(fā)地之一。
盡量在7：00以前出發(fā)，走一段回頭路后，即從右側(cè)岔道下山，有某些盤旋較大的路段，也可以沿山坡直接下山以節(jié)約時(shí)間。經(jīng)過(guò)吉祥寺、獅子窩后，即可上公路繼續(xù)南行。經(jīng)金閣寺，出收費(fèi)站（山門）。
投宿于臺(tái)頂寺廟，男女不可混居一室，不可食肉，不可飲酒，與僧人交談時(shí)不要抽煙。吃齋飯注意：齋堂不分男女，但男女必須分桌而坐，吃飯時(shí)不要喧嘩，不能剩飯，吃完飯后需要自己收拾碗筷。
五個(gè)臺(tái)頂?shù)凝S堂通常都由居士來(lái)打理，臺(tái)頂物資缺乏，齋堂的許多食物也是由居士捐助的，食宿于此的居士和游客較多，因此，吃過(guò)齋飯后，應(yīng)給予一定的經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償，對(duì)此，臺(tái)頂各寺廟的規(guī)矩不盡相同，西臺(tái)和北臺(tái)要求相對(duì)嚴(yán)格一些，最好事先詢問(wèn)清楚，錢也不要放入功德箱，當(dāng)面交到負(fù)責(zé)齋堂的居士或僧人手中。
? ? 以上摘自“任我行戶外俱樂(lè)部”分享的部分朝臺(tái)資料，還需根據(jù)實(shí)際情況修正方案并落實(shí)各關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)。
