“上尉,我.....因為還沒有完成培訓(xùn)，所以......我還沒有準(zhǔn)備好。” 這個接到麥凡利上尉任務(wù)的小男孩，瘦小，膽怯，害怕，眼看著數(shù)以萬計的機械烏賊像被激怒的馬蜂，將淹沒整個星球。他來不及等待上尉的回復(fù)，立馬奮力跑向三號門，打開艙門戰(zhàn)艦飛進來，因為那是對付烏賊唯一的辦法。
之所以影片《黑客帝國》里這個片斷深深地印在腦海里，是因為我常常認(rèn)為自己就是這樣一個總也沒有準(zhǔn)備好的人，可是后來發(fā)現(xiàn)人生是不等你準(zhǔn)備好就開始了。
1、你敢嗎？不敢
“天?。∥易隽藗€夢，在水里被人強奸了?。。 笨粗⑿拍穷^A女士發(fā)過來文字末尾的三個驚嘆號，我能感覺她被嚇得不輕。
“怎么會這樣？是男人不可靠嗎？”、“在夢里，我怕反抗會激怒他，所以我就順從了”、“醒來后，我對自己在夢中的表現(xiàn)很自責(zé)”.......她有些語無倫次。
“你不用害怕，夢的語言是需要翻譯的，這個夢可能只是反應(yīng)，在現(xiàn)實生活中，你可能會強迫自己服從他人的意志.......”。我忍不住插了一句。
電話那頭，她長吁了一口氣,連連稱我說得太對了，接著通過對夢的基本象征，自由聯(lián)想，尋找線索.......，凸顯出A一直有待突破的主題：真實的表達(dá)自己。
讓我猝手不及的是，她進行了大量的自我剖析，從原生家庭，到成長經(jīng)歷，到預(yù)設(shè)真實表達(dá)后可能帶來的一系列麻煩.......。滔滔不絕，有理有據(jù)?？傊?，我聽出來了，道理我都懂，但問題一直沒解決。
“你覺得接下來可以做些什么？”我又不得不打斷她的解釋與分析。“先愛自己呀！遵從自己的感受，跟對方真實的表達(dá)??！.......。”她的答案脫口而出。
如果你手里攥著一房門的鑰匙，想打開它，再簡單不過了。無非就三個動作——掏出鑰匙，把鑰匙插到孔里向右旋轉(zhuǎn)了一圈,然后拉門。
既然A女士已找到了解決問題的“鑰匙”，去做就好了，那為什么問題還沒有解決呢？她的話匣突然關(guān)上，停頓好幾秒鐘，吐出三個字：“我不敢”。
是的，真實的表達(dá)自己需要力量，因為我們在乎別人眼中的自己，因為我們害怕自己不夠好，別人就不愛我……我們就會把符合他們標(biāo)準(zhǔn)的好人面具戴起來，帶久了，面具和臉上的肉就會長在一起，就更不敢撕下來了。
2.為什么不敢？沒準(zhǔn)備好？
一次，A女士在辦公室聊天，談到孩子上幼兒園愛哭的事兒，不斷上司接了句：哎呀，這家伙跟你一樣，不愛說話，加上哭，老師肯定不喜歡，以后可怎么辦？
本來她覺得孩子上幼兒園哭，沒什么的。結(jié)果上司如此評斷，感覺心口立馬被戳了一刀，氣得屁丫子里全是火。她想回應(yīng)點什么，但最后只是張了張嘴,什么也沒說出來，只是努力地從僵硬的臉上擠出一絲笑容，發(fā)出干巴巴地呵呵聲。
“怎么可以這么說我的孩子呢？.......”回憶起這件小事，她依然怨氣難平。
“是呀，為什么你沒表達(dá)呢？”我問她。
因為上司B擁有很多的權(quán)柄，銷售渠道的掌控權(quán)，優(yōu)惠政策的配額權(quán)，薪水提成的決定權(quán)......她評估自己的真實表達(dá)，得罪了上司，她會失去很多本就應(yīng)該屬于她的好處。
于是她把自己的憤怒，焦慮，郁悶，難過壓抑到潛意識里去，就像我們筑起很高的水壩，把負(fù)面情緒封存起來，眼不凈為凈，可是這股被壓抑的情緒不可遏制地奔涌著，這個夢也許就是水壩終有一日承受不了會崩堤的前兆。
當(dāng)A擲地有聲地宣布：我真的知道我的問題在哪里！我發(fā)現(xiàn)，有時候問題不但不是敵人，反而成為我們最忠誠可靠的盟友，比如A的問題，就一直幫助著當(dāng)事人防御、遮掩著令她們無法獨立自主、勇于開拓市場的職場關(guān)系。
而且，一旦把這個“我不敢”的認(rèn)識，當(dāng)作“事實”，方向就會變成“如何讓自己在別人面前表現(xiàn)更好”，然后挫敗和壓抑就更多。
當(dāng)我提醒A去注意到這些內(nèi)在認(rèn)同帶來的后果時，她決定改變，對自己總結(jié)道：“我不敢，是因為我力量感不夠，因為目前我還沒準(zhǔn)備好！”
3、什么叫準(zhǔn)備好？不體證，不知道
A的話讓我想起，朱德庸先生的漫畫《我還沒有準(zhǔn)備好》——
我還沒準(zhǔn)備好出生就出生了，
我還沒準(zhǔn)備好上學(xué)就上學(xué)了，
我還沒準(zhǔn)備好畢業(yè)就畢業(yè)了
我還沒準(zhǔn)備好戀愛就戀愛了，
我還沒準(zhǔn)備好結(jié)婚就結(jié)婚了，
我還沒準(zhǔn)備好做爸爸就做爸爸了，
我還沒準(zhǔn)備好老就已經(jīng)老了
真的，人生沒有永遠(yuǎn)準(zhǔn)備好。
我反問A，什么才叫準(zhǔn)備好？同時分享老師在工作坊帶領(lǐng)我們做的的力量練習(xí)。
在課程上，老師談到，力量有很多不同的體現(xiàn)，有力拔山兮氣蓋世的胸懷大志，有清風(fēng)拂柳的以柔克剛，有種子發(fā)芽的破土而出，也有水滴石穿的日積月累.......。而他們只有一個原型，那就是本體的力量。
老師分享自己腦海里出現(xiàn)的一個畫面，身后是他誓死保護的家園，面對前方敵方的千軍萬馬，身著戰(zhàn)袍的他，一柄長達(dá)兩米的方天畫戟倒持手中，突然往地上一垛，頓時騰起沖天的塵土。伴隨著這個畫面，當(dāng)他目光灼灼，說出：“來，看到我的力量！”全場無不震憾。
按照二人組練習(xí)的約定，只有對方真實的感受到你的力量，她才會點頭回應(yīng)：“是的，我看到了！”，作為學(xué)生，我也借用老師這個畫面，但顯然并沒有什么毛用，不管我怎么聲嘶力竭，我對面的伙伴詠華就是面無表情，不動聲色。
“不行！不行！怎么辦？”我感覺聲帶發(fā)緊，喉嚨發(fā)癢，身體搖晃。原來不是你每天練習(xí)丹田發(fā)聲，你就有力量?！叭ジ惺苣愕谋倔w！”老師在一旁提醒在場的每個學(xué)生。
“本體？什么時候我感受過無形的宇宙的力量？”我微瞇雙眼，深深呼吸，問自己，突然就看到一個畫面，在學(xué)習(xí)的這幾天，每天我都在海邊冥想，冥想結(jié)束后，我靠在海邊的巖石上，把下半身全都浸泡在海水里，突然一個浪頭打過來，一個趔趄，海水把我沖了下去，我本能的用手抓住巖石，全力爬了上來。
那是我第一次被海水的力量所折服，它們看起來是如此溫暖又溫柔，隨著這個畫面不斷滾動，我脫口而出：“來，看到我的力量!”,伙伴詠華馬上眼睛里閃爍著淚光回應(yīng)道：“是的，我看到了你的力量！”，仿佛她的眼睛在說：“終于等到你的力量?！?。接著我的身體感覺在丹田處有股熱量順著胃輪，心輪直抵喉嚨，最后噴薄而出。
原來，我們聽到的道理都是別人的道理，你還沒把它變成自己的道理，所以你才做不到。老師分享的那畫面是老師的，我只是把它想像出來，但并沒有真正體會到，所以我的力量出不來。
這就好像，你去聽一個講座，看著周圍的人都在奮筆疾書，你卻一臉懵逼，不知道寫啥，于是你把別人的東西拿來一抄，結(jié)果除了浪費時間沒啥用。
所謂“懂”，不是信息層面的，而是情緒體驗面的，它是必須證悟的。否則就只是曇花一現(xiàn)，下次碰到同樣的問題，你還是一籌莫展。前者是頭腦、思維，后者是感受，是心靈，是情緒。
所以，你得把鑰匙插在門上轉(zhuǎn)動著試試看，打開了門，你還不能站在門口，還得往里走，不然你怎么可能得到門內(nèi)里的寶藏呢？你做了才知道，這個鑰匙它合不合適，哪里需要再磨磨邊，鑿鑿看。在練習(xí)和行動的過程中，才知道你到底準(zhǔn)備的怎么樣了？下一步需要什么樣的準(zhǔn)備？
后來，我跟A玩了一個情景模擬的小游戲，我扮演他的上司，模仿著她的描述，說出那些她認(rèn)為不得體的話，讓A在具體的場景下做出拒絕的反應(yīng)或者真實表達(dá)自己感受的反應(yīng)。
“老大，本來孩子小，上幼兒園哭很正常，聽你這么一說，我就好焦慮，感覺自己好失敗，……”當(dāng)她說出自己的感受后，坦言舒服多了。
她說這個體驗對她很寶貴，回想我第一次向上司拒絕本職工作以外加班，也是躲在洗手間，練習(xí)了好久。
“那些恐懼是不是真的？我真的想要什么？.....想清楚這個問題，就開始學(xué)習(xí)成長，并且行動起來。
否則，都只是假裝在抄抄筆記，故意裝作很努力的樣子而已。
