NLP心理實(shí)操20：處理情感失衡與糾纏

1. 處理情感失衡

練習(xí)步驟：

（1）收取

- 愛，記憶

- 成長(zhǎng)的支持

- 對(duì)方的付出

（2）付出

- 給與對(duì)方的支持

- 給與對(duì)方的傷害

（3）放下：對(duì)方的人生/包袱

注意：練習(xí)的步驟可以根據(jù)來訪的不同情況加以調(diào)整

- 對(duì)于憤怒/比較有力量的來訪者，可以先做“付出”這一步

- 對(duì)于有受害者心態(tài)的來訪者，可以先做“收取”這一步

2. 化解糾纏

練習(xí)步驟：

（1）平衡情感

（2）祝福+再見

（3）連接未來的自己

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn)，簡(jiǎn)書系信息發(fā)布平臺(tái)，僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

友情鏈接更多精彩內(nèi)容