什么是免疫力

? 免疫力是人體抵抗疾病的能力，它的作用并非讓人不得病，而是在人得病后迅速通過(guò)自身能力控制病情，并盡快康復(fù)。按照獲得方式的不同，免疫力可分成先天性免疫和獲得性免疫兩種。

? 先天性免疫是與生俱來(lái)的，在人類長(zhǎng)期進(jìn)化中逐漸形成，主要通過(guò)皮膚黏膜屏除和

體內(nèi)屏障發(fā)揮作用。其中，皮膚黏膜屏障是人體阻擋和抗御外來(lái)病原體人侵的第一道防線，按照保護(hù)人體的方式不同，這道屏障又可以分為物理屏障、化學(xué)屏障、微生物解障其中，物理屏障是皮膚黏膜本身：化學(xué)屏障，即皮膚和黏膜分泌物中含有多種殺菌、抑菌物質(zhì)、能夠抵抗病原體感染，比如皮脂呈弱酸性，可以抑制和殺滅皮膚表面的細(xì)菌：微生物屏障，也就是那些集聚在皮膚和黏膜表面的正常菌群——益生菌，能夠與有害菌競(jìng)爭(zhēng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，分泌殺菌、抑菌物質(zhì)，抵抗病原體感染。體內(nèi)屏障是指病原體進(jìn)人血被循環(huán)后，人體內(nèi)的軟腦膜、膠質(zhì)膜等組織和子宮內(nèi)膜可以作為第二道屏障，軟腦膜等組織可以阻止病原體進(jìn)入人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，而子宮內(nèi)膜則可以防止病原體等進(jìn)入胎兒體內(nèi)。獲得性免疫是通過(guò)外界刺激形成的，途徑有兩個(gè)，一個(gè)是通過(guò)感染病菌刺激，也就是生病刺激免疫系統(tǒng)獲得免疫力。病菌進(jìn)入人體后會(huì)找到適合侵人的組織，在這個(gè)過(guò)程中，人體內(nèi)的吞噬細(xì)胞開始工作，一方面阻止病菌，同時(shí)刺激免疫細(xì)胞，使其進(jìn)一步分化為記憶細(xì)胞和效應(yīng)細(xì)胞。其中，記憶細(xì)胞會(huì)記住吞噬細(xì)胞殺滅病菌的過(guò)程，而效應(yīng)細(xì)胞則會(huì)產(chǎn)生細(xì)胞因子和抗體，它們會(huì)協(xié)同吞噬細(xì)胞一起殺滅病菌。這個(gè)較為復(fù)雜的過(guò)程一般需要3天才能完成。當(dāng)人體已有針對(duì)這種病菌的抗體后，下次同種病菌再侵入，免疫系統(tǒng)就會(huì)快速工作，控制病菌在人體內(nèi)滋生泛濫。第二個(gè)是預(yù)防接種。通過(guò)提種疫苗模擬生病的過(guò)程，訓(xùn)練身體抵抗疾病的能力，讓人體獲得抵抗力，免受疾病的困擾。

提高孩子的免疫力，一方面，應(yīng)避免過(guò)度清潔度膚與分泌物。保護(hù)皮膚黏膜屏障，另一方面，不要將孩子保護(hù)在無(wú)菌環(huán)境中，不要頻繁使用消毒劑和濫用抗生素，以免無(wú)法獲得足夠的益生菌，無(wú)法使免疫系統(tǒng)得到鍛煉。