今天是使用時間塊的第二天，和昨天一樣保持了八小時的學習時長。

美中不足的是：

冬天睡了午覺，睡太久，起床后學習效果差。

關(guān)于運動時間，運動不足。一直不確定應該在什么時間運動最好，回去可以嘗試傍晚或飯后一小時。

沒有時間補全口語筆記。

喝水量不夠。

今天做得好的地方是：

堅持了八小時的學習。在此期間，做完了單詞記憶和口語訓練以及教招學習。

習慣了該網(wǎng)課老師做筆記風格，提高了速度。

總結(jié)：

在困難時，修心。這是節(jié)約時間的好方法。

堅持行動，保持勢頭momentum。