情緒管理一直在路上

這兩天回家總是吼啊吼啊,吼壯和多把家里弄的亂糟糟,吼他們不隨手扔垃圾,喝完的牛奶隨處放,吼他們不專心寫作業(yè),吼他們不安靜下來,一直都在吼的路上,但他們有錯嗎?

錯肯定多少有點,但吼肯定是你不對,多多被強制著寫作業(yè)檢查,哇哇大哭,她磨嘰不愛寫有錯嗎,有但不至于被你如此大吼。

說好的做一個溫柔堅定,和平的媽媽,理解看到孩子的媽媽,你做到了嗎?

捫心自問真的只是你有煩心事,你需要面對的事情無法面對,你無法去對弟弟發(fā)泄,你為何如此這樣,不敢讓媽媽爸爸知道你內(nèi)心的憤怒,壓抑著,然后情緒的槍口就對外了。

請管理并疏解好你的情緒,像個成年人一樣解決你的問題整理好你的情緒,然后打開家門,看到孩子的優(yōu)點,耐心的講解他們應該怎么做,而不是吼啊吼啊,他們一個八歲一個五歲,你想想你這么大的時候又有多少呢,更多的期待是不是爸爸媽媽溫柔的愛你陪你夸獎你~

情緒是一生要修煉的課程,育兒學習一直在路上,因為沒有讀書因為沒有跑步因為沒有瑜伽,就要成為你脾氣暴躁的理由嘛?

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