?進(jìn)入冬季。隨著氣溫的下降，人體的新陳代謝能力逐漸降低，皮膚會因汗腺、皮膚腺分泌物的減少和失去較多的水分而變緊、發(fā)干。因此，冬季的護(hù)膚顯得尤為重要。如果不注意精心保養(yǎng)，寒風(fēng)的刺激和暖氣的使用更將使你往日靚麗的肌膚變得暗淡、粗糙、缺乏彈性、產(chǎn)生皺紋。

由于冬季溫度的降低，容易使皮膚發(fā)干、皸裂。所以補(bǔ)充水分是冬季護(hù)膚的重中之重，補(bǔ)充水分最好的方法就是多喝水，多吃水果。

1.?注意面部清潔方式

不要用熱水洗臉，那樣會洗走皮膚油分，導(dǎo)致水分流失，會將面部皮膚表面的酸性保護(hù)膜洗掉，減少皮膚的彈性和光澤，也會減弱殺菌能力，皮膚會更加干燥從而引起瘙癢等癥狀。冷水洗臉可增加皮膚的耐寒能力，減少皮膚的油脂損失。不要用去油力強(qiáng)的潔膚品，尤其是干性皮膚，應(yīng)用溫和的潔膚乳，洗澡時先洗臉再洗澡，以免浴室內(nèi)的熱氣使毛孔打開，臉上的灰塵進(jìn)入到皮膚里面。

2.?適當(dāng)使用化妝水

使用酸性化妝水。酸性化妝水也就是收縮水，可以抑制皮膚油脂和汗腺的分泌，保持皮膚正常的酸度，使酸性保護(hù)膜健全，免受細(xì)菌的侵襲。不要或者盡量少用含酒精的化妝品，因為酒精容易揮發(fā)掉皮膚的油分和水分。

3.?選用合適的肌膚保養(yǎng)品

為補(bǔ)充皮膚所需營養(yǎng)，可選用有油脂性多的護(hù)膚霜。這樣有利于保護(hù)皮膚溫度，防止水分過量會發(fā)而引起皮膚干燥、皸裂。

在皮膚清潔的狀態(tài)下，先涂上一層營養(yǎng)霜，在營養(yǎng)皮膚的基礎(chǔ)上再涂上適合自己膚色的粉底霜或乳液給皮膚以保護(hù)。

4.?冬季也要注意防曬

冬天的陽光雖然不是直射，但照射到皮膚上的紫外線并不會比其他季節(jié)少，冰雪所反射的陽光對皮膚造成的傷害尤為嚴(yán)重，所以，冬季防曬不容忽視。

冬季護(hù)膚注意事項

1. 體內(nèi)補(bǔ)水

喝足夠多的水，避免因體內(nèi)缺水而引起皮膚干燥。飲水量為每日6杯，同時還可以飲用果汁、礦泉水、茶水等。

2. 體外補(bǔ)水

洗澡能保持皮膚表面濕潤，用蒸汽蒸可減少水分散發(fā)。洗澡洗臉時的水溫不可過高，并應(yīng)選用去脂能力較弱、保濕能力較強(qiáng)的產(chǎn)品。皮膚干燥者可以準(zhǔn)備一套保濕護(hù)膚品，至少包括一瓶保濕日霜和晚霜，洗臉盡量不用或者少用啫喱的洗面奶。干燥、粗糙嚴(yán)重者，還可以準(zhǔn)備一瓶高濃度的保濕精華液和一片高水分的面膜，每周使用1-2次，對皮膚進(jìn)行深層補(bǔ)水。

3. 營養(yǎng)補(bǔ)給

多吃胡蘿卜、菠菜等含維生素A較多的食品。因為維生素A有保護(hù)皮膚、防止干裂的作用。

4. 按摩面部皮膚

每晚三分鐘，堅持雙手按摩面部肌膚、肌肉（最好有油類或乳類介質(zhì)），緩緩地順著面部肌肉、血管的走向，從里向外進(jìn)行按摩，促進(jìn)面部血液循環(huán)，使面部細(xì)胞分泌更多的膠質(zhì)和油質(zhì)，起到保護(hù)皮膚的作用（油性暗瘡皮膚除外）。再有就是控制好室內(nèi)溫度，增加濕度。

不同膚質(zhì)，護(hù)膚攻略當(dāng)然不一樣

干性肌膚

對于干性肌膚的MM來說，冬季是最難受的季節(jié)，但如果做好了保濕工作，還是可以安然度過的，干性肌膚天生皮膚油脂分泌相對較少，因此皮膚干燥，表皮較薄且脆弱，肌膚自身鎖水和自我保護(hù)的功力都“天生不足”，水分極易流失。當(dāng)遭遇冬日低溫寒風(fēng)等外部環(huán)境刺激時，肌膚缺水的情況就更為嚴(yán)重，出現(xiàn)紅血絲、脫皮、干紋等問題。

干性肌膚若是想要保持水潤，關(guān)鍵是要做好滋潤保濕和高效鎖水，適當(dāng)選用油性護(hù)膚品。再給肌膚解渴的同時，一定要加固水質(zhì)膜。當(dāng)肌膚自身的鎖水能力得到提升后，保濕成分就能被牢牢的鎖住，給肌膚源源不斷的水潤動力，從根本上改變肌膚干燥、脆弱的狀況。

油性肌膚

油性肌膚的MM，這時臉部的肌膚還好，但眼周和嘴角還是會起細(xì)紋，選擇一些含保濕成分的眼霜和唇膜，會讓你明眸善眛、朱唇嬌嫩。冬季有些膚質(zhì)可能敏感脆弱，需要降低去角質(zhì)的頻率，但是油性肌膚一定要堅持定期去角質(zhì)哦。

中性肌膚

冬季天氣干燥，出于自我保護(hù)，皮膚的新陳代謝機(jī)能開始放緩，保濕是第一要義沒錯，但是中性肌膚的MM們還可以在冬天進(jìn)行一個美白的計劃，讓肌膚在這個季節(jié)得到修整，為來年的“好臉色”打好基礎(chǔ)。

敏感肌膚

敏感肌膚的MM終于可以松一口氣了，因為此時皮膚進(jìn)入“冬眠”，敏感度不高。重點(diǎn)可以放在保濕上，在高水分的范圍內(nèi)挑選護(hù)膚品和彩妝品，干燥會加重敏感的狀況，使用非常柔和的眼部卸妝乳，讓棉片吸收，擦拭后，再用棉簽祛除細(xì)微殘留物。使用預(yù)防敏感的保濕面膜以及敏感皮膚而設(shè)計的精華素。

混合性肌膚

用潔面乳清潔皮膚。著重在干燥部位輕輕按摩，然后用棉布擦凈。在干燥的季節(jié)里，整個臉部都要使用保濕乳液，尤其是兩頰部位，可以著重涂抹。然后再用紙巾去油性部位多余的乳液。

溫馨小提示

冬季天氣寒冷干燥，氣溫急劇降低，保養(yǎng)皮膚首先是注意保暖、加強(qiáng)鍛煉，加速血液循環(huán)；其實(shí)，冬季是四季中護(hù)膚的關(guān)鍵，對護(hù)膚品的要求也很高，不僅要保證營養(yǎng)，更要幫助肌膚主動吸收。冬季最常見的是以蘆薈、牛油果、鯊魚肝、魚油等多種動植物類中的精華成分合成的護(hù)膚用品，這些產(chǎn)品注重保濕、補(bǔ)充油脂，但使用的時候要考慮他們是否都能被皮膚吸收。