2022年2月17，18號肯定自己

1.好朋友約去唱歌，我竟然毫不猶豫的答應(yīng)了。理由是一個(gè)假期沒怎么玩兒。第二天就要上班，何樂而不為呢？

2.唱歌伊始，還有些窘迫。因?yàn)橐呀?jīng)很多年沒有唱過歌了。立刻把自己曾經(jīng)唱過的歌翻找出來，從跟唱到放開喉嚨，慢慢的找到感覺，漸入佳境。

3.好朋友，經(jīng)常K歌錄歌，每日一首發(fā)布歌兒。我有意識的讓他教一教我下載了全民K歌，進(jìn)行了有效操作，并且實(shí)地演習(xí)進(jìn)行錄制。當(dāng)我看到自己錄像，聽到自己唱的歌曲時(shí)。忽然感覺到信心十足，好奇心強(qiáng)。這樣的方式簡直太棒了，簡單易操作，一學(xué)就會。關(guān)鍵是又給自己的生活增添了一份樂趣。

4.回家以后趕快做滾腹輪兒。最近感覺自己真的胖了。以至于以前的衣服都穿不進(jìn)去，這是讓人很難堪的一件事情。再不減肥，恐怕要丑出邊際了。

5.把療愈的文章認(rèn)真的寫清感受，分了三個(gè)板塊，第一部分死亡你好，第二部分幸運(yùn)，第三部分踩踩高蹺的女人。寫文章要想抓住別人的眼球，就要有一個(gè)好的題目，我想我做到了。

6.想想療愈前，我都給自己做了最好的準(zhǔn)備。我是一個(gè)有計(jì)劃有安排的人，而且是一個(gè)非常幸運(yùn)的人。體現(xiàn)在生活的方方面面。

7.晚上我還給自己找了一部優(yōu)秀的電影。穿過冬天擁抱你。賈玲，黃渤，周冬雨等演員把武漢的疫情當(dāng)中，醫(yī)護(hù)人員以及志愿者，他們默默無聞的付出，舍小家為大家，演繹的淋漓盡致。英雄都是在普通的生活中再現(xiàn)出來的，時(shí)勢造英雄。

8.18號要上班兒，趕快和好朋友約定上班兒時(shí)間七點(diǎn)，還不錯，上好鬧鈴，做好一切準(zhǔn)備，開學(xué)是件大事情，要把它放在心上。

9.吃過早飯，及時(shí)的把電腦調(diào)整到工作狀態(tài)。有計(jì)劃地把自己寫好的教案，用U盤拷貝。交給副校。同樣，我是個(gè)有計(jì)劃的人。

10.大會聽了三個(gè)老師的發(fā)言，感受不同，文特別的努力學(xué)習(xí)，她離開本學(xué)校幾年，自己非常用功，實(shí)力強(qiáng)，感覺到基本功扎實(shí)。所有的努力付出，都會有所收獲。雪的發(fā)言卻感覺到索然無味。發(fā)言要想精彩，就要吊足聽眾的胃口。無論是你的表情，眼神及語言都要極具感染力和震撼力。或者唯美，娓娓道來。否則，平平淡淡就會讓聽眾反感。

11.本來這是一件一說過去的事情，沒想到好朋友和我的觀點(diǎn)一致。他先問起我對發(fā)言的感受，我倆感受完全一致。

12.雪的發(fā)言我感覺到了，真的是沒有金剛鉆，不要攬那瓷器活兒，否則自己受累。露多大臉，現(xiàn)多大眼。

13.正向反饋是，好的方面是自己愿意鍛煉，自己能夠超越自己。這也是不錯的選擇。

14.中午我細(xì)致的去吃飯，品嘗排骨、白菜、西紅柿、雞翅，豆腐等美味。學(xué)校的餐飲是非常好的，這也是我長胖的理由之一。

15.碰到一個(gè)同事。只拿兩盒兒酸奶就走了。人家是要下決心減肥，利用節(jié)食的辦法兒。而我不想這么做，一旦那樣做了，我恐怕身體就會虛弱。我明顯的感覺到，盡管我身體胖了，但是我最近一年身體素質(zhì)提高不少。整個(gè)一個(gè)冬天，沒有感冒過一次，這是從來沒有過的。所以很多事情一分為二，有利也有弊。雖然胖了，但是體質(zhì)增強(qiáng)了，臉色更紅潤了。

16.最近我走入關(guān)系比較多，假期和好朋友一起去玉淵潭，我們?nèi)齻€(gè)人相談甚歡，還一起在外邊吃了一頓飯，大家把自己的心里話傾訴一下。這都是不錯的選擇。

17.雖然感受到走進(jìn)關(guān)系的美妙，同時(shí)心里還有點(diǎn)隱隱不安，是會覺得耽誤一些時(shí)間，所以最近練琴的時(shí)候并不多，有時(shí)候會有些著急。

18.王飛老師的課一直是我想聽的。我終于找準(zhǔn)機(jī)會去聽了并且收獲很大。她的課圖文并茂，生動有趣，分析透徹?；匚稛o窮。以后有機(jī)會爭取還要去聽。

19.劉老師的課我也及時(shí)報(bào)名了。不知道今天如何？如果特別累，就優(yōu)先照顧自己的身體。如果不累，也不要失去這次學(xué)習(xí)的機(jī)會。

20.下午的會不想開有意識的和朋去問，結(jié)果他倆不愿意去，我也就自動的不去了，這樣我就能夠整整教案，備備課，寫寫進(jìn)度。整個(gè)下午，我在忙碌中完成了很多的任務(wù)，令我心滿意足。

21.我發(fā)現(xiàn)自己對留的作業(yè)，不再像以前那樣畢恭畢敬。唯恐出現(xiàn)問題給自己造成焦躁的心理，而今非常的淡然。拿來處理就是了。

22.遇事如果你把時(shí)間都用來糾結(jié)，不如一下子進(jìn)入解決問題的境地。只要前五分鐘進(jìn)去了，那么你就會把問題拆解，很快就能把復(fù)雜的事情、困難的事情處理掉，否則你在那兒喋喋不休的埋怨，最終時(shí)間失去了兒，任務(wù)并沒有完成。

23.愛人發(fā)短信。說晚上回家已經(jīng)到家了，我感覺到還不錯，終于有一天時(shí)間能夠陪伴我了，不要讓我自己孤獨(dú)地守在空房里了。

24.回家以后，我又做了滾腹輪，做了120個(gè)，一邊聽著音樂一邊做。我覺得這項(xiàng)運(yùn)動用時(shí)少，效率快，所以想盡量的把自己的大肚子減下去，這也是一個(gè)不錯的選擇。

25.看電影，選擇一個(gè)跨過一年的戀愛，是毛曉彤演繹的。我非常喜歡這個(gè)演員。非常的甜美，真實(shí)，有力量。關(guān)鍵是還漂亮。從她的身上讓我感受到了女人也應(yīng)該讓自己活的很有風(fēng)采。

26.王飛老師的課上，白姐向我展示了另一面。他的堅(jiān)強(qiáng)勇敢，滑雪時(shí)的拼搏，都給我留下了極深的印象。解說時(shí)因?yàn)樽约河兄芏嗟哪芰Γ鴫阂种约?，現(xiàn)在呢，又從事自從新塑造自己。讓自己變得更獨(dú)特，這都是因?yàn)樗难豪锪魈手晒抛宓男拍詈途珰馍駜?，令我刮目相看，開車走雪路這是多么了不起！潛力無限

27.梅姐的勇敢善良堅(jiān)強(qiáng)也給我留下了深刻的印象?？磥砦乙屪约旱膬?nèi)心更強(qiáng)大，不要再像一個(gè)小女孩兒一樣躲在身后，而是要亮出自己的底牌，做一個(gè)成人狀態(tài)。

28.假期就說看一下小呂約一下。結(jié)果都沒有實(shí)現(xiàn)，第一天，我把自己喜歡的茶葉給她帶去，與好朋友分享，她也很開心。

29.及時(shí)的打掃自己的辦公桌椅，并且給同事也擦一下，互幫互助。同樣，他也幫助我弄好了網(wǎng)線。我把我的教案也復(fù)制給他，這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴的事情都讓我們的關(guān)系更融洽了。

30.及時(shí)的贊美同屋的同事，因?yàn)樗齾⒓恿酥驹刚撸谖倚睦镞吺且患芰瞬黄鸬氖虑?，簡單的詢問了一下。表達(dá)了自己的崇敬之情，又對侯的孩子進(jìn)行了問候，我想我要把我的善意，及時(shí)地表達(dá)出去。對李的頭發(fā)進(jìn)行了表揚(yáng)，我是一個(gè)口吐蓮花，善于表揚(yáng)其他人的人。