終于盼來(lái)了十一長(zhǎng)假，積累了大量未完成的任務(wù)可以認(rèn)真花時(shí)間去做了，屬于自己的時(shí)間可以自己安排。
準(zhǔn)備了幾個(gè)專題的書摞在辦公桌上，宏偉的計(jì)劃即將開始。
當(dāng)假日真的到來(lái)時(shí)，身體開始罷工了，一切的計(jì)劃都開始打亂，過大腦的事情都不想去做，過心的事情一點(diǎn)也摸不著頭腦。
伴隨著假期臨近結(jié)束，內(nèi)心越來(lái)越慌亂，設(shè)想的一切化為泡影。又一次感受到意識(shí)與無(wú)意識(shí)的失衡狀態(tài)，需要停下腳步覺察一下內(nèi)心的真實(shí)聲音了。
碰撞沒有擦出心靈的火花，投射和牽緣的東西越來(lái)越少。人、書等都沒有找到能解我當(dāng)下無(wú)名的東西。
傾訴的方式做整合是以前慣常使用的方法，在一個(gè)愿意不做任何評(píng)價(jià)的陪伴者的聆聽中做自我整合是非常有效的方式。有的時(shí)候是希望對(duì)方可以聽懂你，可以引領(lǐng)你，有的時(shí)候僅僅需要一個(gè)聽眾，一個(gè)只是愿意聽你，不在乎她聽不聽得懂。但有的時(shí)候常常是你一張嘴就被打了回來(lái)。沒有人愿意停下腳步去聽你呱噪。于是我特別在意給予他人的陪伴，希望自己可以停下腳步，專注一下，去透過另一個(gè)人的呱噪，看到后面那個(gè)靈魂。很遺憾，我也覺得在這樣快節(jié)奏的生活里，我也很難慢下來(lái)，去品味和體驗(yàn)情緒運(yùn)轉(zhuǎn)的過程，不僅是他人的，也包括自己的。我感受到我剛剛才品味到陪伴的好處，感受到這個(gè)方法的有效。就突然發(fā)現(xiàn)在這個(gè)快節(jié)奏的生活里沒有辦法去運(yùn)用了。
我連自己的呼吸都變得越來(lái)越急促，放慢呼吸的訓(xùn)練都變得奢侈。說(shuō)個(gè)實(shí)話有多少人每天給自己五分鐘的慢呼吸了呢？
這一年來(lái)，我的上半年為了我在咨詢里可以全然專注的陪伴來(lái)訪者而感到自豪，我的下半年為了不肯給自己的情緒體驗(yàn)一個(gè)空間而感到焦慮。
我無(wú)法放慢腳步陪伴一下自己。這個(gè)要么是個(gè)錯(cuò)誤，要么就是我必須尋找新的方法來(lái)適應(yīng)這個(gè)快節(jié)奏了。
十一期間，由于還沒有探索出新的方法，飽受身體罷工、大腦停轉(zhuǎn)而靈魂不安的煎熬。好像整個(gè)長(zhǎng)假讓自己有機(jī)會(huì)去體會(huì)這個(gè)煎熬。
很認(rèn)真地學(xué)習(xí)助人技術(shù)，很愿意做個(gè)乖乖學(xué)生去完成作業(yè)，頭腦中也認(rèn)為這個(gè)訓(xùn)練很重要。因?yàn)樵谶@個(gè)過程中就是陪伴人的技術(shù)，就是讓我認(rèn)同的陪伴人的過程更加的專業(yè)，很希望通過學(xué)習(xí)提高陪伴的質(zhì)量，讓助人的速度加快?？墒堑胶蟀腚A段，又變成了頭腦想學(xué)，身體拒絕的狀態(tài)，甚至我以前的學(xué)習(xí)排除法都用不上。什么是學(xué)習(xí)排除法？就是我通過認(rèn)真學(xué)習(xí)證明它無(wú)用再放棄不就更死心了嗎？但是好像我已經(jīng)忙得連這個(gè)學(xué)習(xí)嘗試的時(shí)間都沒有了。我也在覺察我的這個(gè)狀態(tài)。
面臨著倫理和學(xué)校社會(huì)工作的課程，原有的授課方式似乎并不適合，如果不把學(xué)生從舊有的故紙堆里解放出來(lái)，就好像給鮮活的靈魂以枷鎖，就感受不到學(xué)生的課堂參與及她們生命經(jīng)驗(yàn)連結(jié)，也感受不到專業(yè)知識(shí)與她們的生命經(jīng)驗(yàn)的連接，特別是這種連接帶給她們的感動(dòng)。學(xué)生的書本知識(shí)導(dǎo)讀的基礎(chǔ)上必須要有知識(shí)與當(dāng)下實(shí)踐的結(jié)合，更重要的是設(shè)計(jì)學(xué)生當(dāng)下參與的全新體驗(yàn)。必須靜靜去感受學(xué)生的需求，去感受這些課程與她們的關(guān)系，注重當(dāng)下的感受，讓知識(shí)活化才有意義。
關(guān)于學(xué)校社會(huì)工作和老年的培訓(xùn)都是與工作直接相關(guān)，學(xué)習(xí)可以重疊使用，這個(gè)部分充分反映了個(gè)體成長(zhǎng)的助力，但是這個(gè)部分同樣出現(xiàn)了身體的斥力。這些學(xué)習(xí)并不困難，身體為什么在排斥？會(huì)有更好的東西在等待？現(xiàn)在的素材不足與支撐那個(gè)需要？
我感受到我只有把知識(shí)消化了我才能使用的出來(lái)，但是卻不給我吸收知識(shí)的時(shí)間，我這是怎么了？
我有這樣深重的職業(yè)倦怠嗎？好像沒有。
那我只能理解這些個(gè)學(xué)習(xí)方法不管用了，我需要新的思維方式去面對(duì)這樣的困境。
我嘗試尋找督導(dǎo)幫助。結(jié)果我還是只能靠自己。
我在想一定是我目前的狀態(tài)用以前的方法解決不了了。我必須學(xué)習(xí)新的方法，必須拓展圈子，從不同視角去看待這個(gè)問題。
還沒有想到，天就亮了?？梢詾檫@個(gè)去想估計(jì)方向是對(duì)的。
暫時(shí)放下，睡一覺繼續(xù)探索。
