今天是什么日子

起床：7：15

就寢：23：59

天氣：晴朗

心情：平和、愉悅、壓抑

紀(jì)念日：理智邁出第一步

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：

1、有拍照素材，卻壓抑情感的宣泄

2、工作環(huán)境的輕松愉悅

3、情感的壓抑

改進(jìn)：

深呼吸，放過自己

習(xí)慣養(yǎng)成：

理智 理智 理智

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

理智的活著

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

寫了一篇文章

《曾經(jīng)，我也有一個(gè)明知不可為而為之的人》

健康·飲食·鍛煉

早餐：小米糊糊兩口、一個(gè)雞蛋

午餐：牛骨頭三塊、蘿卜六片、豆腐五片、燴面一根、芝麻醬蘸醬

下午茶：加糖咖啡（太甜、排斥，但同事好意，為之）、年糕兩個(gè)、草莓三個(gè)、炸雞烤翅未吃

晚餐：未食

維生素、胃藥

減肥操7：30-8：50

人際·家人·朋友

下午茶，同事買的咖啡、炸雞，以我為中心，嬉笑打鬧的吃著。我回饋一筐草莓。自律使然，只淺嘗輒止，融進(jìn)氛圍，拉進(jìn)關(guān)系。

與小寶一起生活

工作·思考

1、處理日常工作

2、聆聽、學(xué)習(xí)

3、處理票據(jù)

4、開會

5、存在懈怠

最美好的三件事

1.理智路上邁出第一步、克制情感的宣泄

2.下午會議，聆聽領(lǐng)導(dǎo)講話，學(xué)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)邏輯思維能力與講話的藝術(shù)：以退為進(jìn)、發(fā)揮主觀能動性、避免工作中存在擱淺懈怠

3.被領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心

3.1下午會議認(rèn)真專注，被襯衣領(lǐng)導(dǎo)注意，誤以為有心事，晚上電話關(guān)心

備注：有詢問為何全程都好嚴(yán)肅、未笑

位置：襯衣領(lǐng)導(dǎo)對面

3.2襯衣領(lǐng)導(dǎo)電話后，被副總再度關(guān)心問候

思考·創(chuàng)意·未來

感性，會給人帶來快樂，也會帶來痛苦、困擾與煩惱

理性，比較冷靜，反而沒那么多煩惱

幸運(yùn)咖

炸雞

風(fēng)情草莓