前段時間學了《親密關系》的內(nèi)容,卻發(fā)現(xiàn)自己并沒有學以致用。而且以為跟老公相處越來越融洽,原來并沒有,只是假象。
今天晚上跟老公鬧了兩個不愉快。
事件一:拍照
攝影館我有張卡,可以每年免費拍幾張照片留念。
我跟老公說去年我們沒去,今天要不要結(jié)婚紀念日去。
他說隨便我。
我問他想不想去。
他問我想不想去。
我說想去啊。
他答應了。
我問他想不想去呢。
他說想去啊。
我說騙人,你要是想去剛剛就說想去了。
他說那你別跟我講話了。
聽到這話我就不想跟他講話了,生氣。
然后飯桌我們就沒再講話,過了會他來跟我講話。講了幾句我也不冷不淡開始搭理他。
事件二:買榴蓮
飯前跟老公說想去買榴蓮,看他的態(tài)度像是答應了。吃完飯在沙發(fā)看電視,他陪我會。
我又跟他說一起去買榴蓮。
他說好啊但是沒動作。
我說你先起來啊。
他說你先起啊。
我說你先去穿衣服。
他說你先起啊。
我說你推我腰把我扶起來。
他嘴上說好,人卻又躺到沙發(fā)另一頭去了。
我很生氣,不想跟他煩了,于是打開抖音開到最大音量刷抖音。
如果運用FFW。
事件一:拍照
我的FFW
Fact: 老公非出自真心想拍照。
Feeling:因他沒有跟我一樣的想法而生氣。
Wish:希望他關注我們的感情,用心經(jīng)營。
老公的FFW:
Fact:不喜歡拍照,老婆非要去就陪她。
Feeling:已遷就卻仍不滿,生氣。
Wish:不要強迫他做不喜歡的事。
事件二:買榴蓮
我的FFW:
Fact:答應了買榴蓮卻說話不做。
Feeling:一而再再而三說話不算數(shù)生氣。
Wish:希望他說話算數(shù),花時間陪我。
老公的FFW:
Fact:老婆逼著陪她去買榴蓮。
Feeling:不想去煩躁。
Wish:希望老婆別逼他做不想做的事。
以上是我自己的總結(jié),為了更好解決問題應該在兩個人情緒平靜下來深入討論一下原因。
可是我很生氣壓根不想理他。
從上述總結(jié)看來,難怪他老說我老讓他做事,他卻沒讓我做什么。而我又自覺沒讓他做什么。原來我所需要的陪伴,在他這個只想躺尸的懶人看來,都是逼他做的事。
那么問題來了,他想躺尸,而我需要陪伴,這兩個兩極矛盾的問題該怎么解決。
互相退一步妥協(xié)嗎?這種妥協(xié)有意思嗎?