#與孩子一起成長(zhǎng)，做更好的自己#

孩子第二個(gè)30天目標(biāo)：適應(yīng)日托班的生活，睡覺能獨(dú)立入睡，認(rèn)真刷牙。

媽媽第二個(gè)30天目標(biāo)：提高睡眠質(zhì)量，閱讀完一本書。

加油陽陽（徐潤(rùn)松+2歲7個(gè)月）踐行打卡3/30

1.規(guī)律作息：早6:05晚21:15，午睡12:45-14:55

2.親子閱讀：16:00-16:30《80后媽媽講故事好習(xí)慣篇》

3.今日閃光點(diǎn)：摔跤后不哭自己爬起來（晚上洗澡時(shí)發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)紅腫，摔得不輕），很勇敢。

#父母教練檢視#：陽陽今早醒得早，見他再無睡意，索性穿好衣服下樓活動(dòng)一下：走走跑跑停停，繞著小區(qū)轉(zhuǎn)了兩小圈，其間還摔了一跤，花了40分鐘；要回家時(shí)應(yīng)該是累了，嚷嚷著要抱，陽媽沒有滿足要求，最終還是自己走回家。這是陽陽的第一次晨練，以后晚上可以讓他再提前點(diǎn)睡覺，經(jīng)常帶他早起鍛煉。下午爺倆去購書中心看書太投入，沒把握好時(shí)間，又趕上下雨不好打車，回到家?guī)捉?點(diǎn)，為保證按點(diǎn)睡覺，省略了一些程序，大人以后要更好的掌握時(shí)間和提前預(yù)估。早上刷牙陽陽扔了兩次牙刷，陽媽打了他的手心以示懲罰，希望買了他喜歡的小豬佩奇圖案的牙刷，他不再抵觸刷牙。陽媽堅(jiān)持調(diào)節(jié)呼吸、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以改善睡眠質(zhì)量，閱讀時(shí)間和數(shù)量達(dá)標(biāo)。