一懈怠，就三天沒寫晨讀感悟，兩天沒參與每日話題了，想到幾天前立過的改變自己的flag，心里一陣小失望。

但沒關系，小小的失敗也是我需要的，它與成功堅持改變對我一樣有價值。分析完今天的晨讀，結合自己改變途中的小失敗，很容易就發(fā)現(xiàn)自己沒有做出堅持改變的問題所在

1.在關鍵時刻懈怠自己。

“昨晚好累，今天就不早起了”于是在早晨這個關鍵時刻呼呼大睡，想著白天有空再做吧。白天呢，“學習任務好繁重，思考每日話題好累，況且阿大家都答的這么有深度，我的答案會不會太膚淺”于是猶豫猶豫著就干脆放棄。

如果是早起又空閑的一天，自己必然會早早寫完晨讀感悟，踴躍參與每日話題。那像遇到精力疲憊，學習計劃繁重的本打算輸出的關鍵時刻，該怎么行動？

提前制定準則，然后按計劃行動就是了。早起起晚了，就在午休前后期間感悟晨讀，學業(yè)繁重，精神疲憊，就讓自己認真做一次冥想，然后給自己一段空間思考每日話題。那再遇到這些關鍵時刻，就無需消耗太多意志力，而是按計劃進行即可

2.沒有重視改變的影響因素

自我方面，思考聯(lián)想能力和本身輸入量還不足夠，需要自己在寫晨讀感悟或者每日話題的輸出時刻意練習在廣度和深度上的思考聯(lián)想，不斷聯(lián)系自己近段時間的輸入內(nèi)容

他人和環(huán)境方面，這個不用擔心，群里這么多小伙伴們一起積極輸出，但做的不夠的就是不夠重視和小伙伴們的相處以及他們的影響力。另外置頂公眾號也是在改變環(huán)境方面不錯的方法。

3.還需迭代改變，但不能中途放棄

今天就是改變的一步，現(xiàn)實因素總是不斷變化，所以在貓群里的輸出計劃也需不斷調(diào)整才能不斷進步，但謹記，不能放棄

圖片發(fā)自簡書App