今天早上的分析問題冥想意識昏沉、散亂，意識到是自己曾打擾過他人的寧靜，回顧過往，馬上想到昨天早上的冥想中要幫助(升級伴侶的)業(yè)力伙伴記錄六時書，想到他每天記錄的次數不多，沒有征求他意見就想當然地認為他會需要幫助，在我每次記錄之后就給他微信留言要記錄六時書了。

回顧筆的原理：我是一切的根源，我所經歷的，感受到的，看到的一切都是我自己創(chuàng)造的，我今天早上冥想昏沉、散亂是我打擾了他人的寧靜。

明智懺悔：對不起，請原諒，謝謝您，我愛您，向昨天被打擾了的業(yè)力伙伴余YXH深深懺悔，向過去因無明而被我打擾了的家人親人朋友所有眾生深深地懺悔！對不起，我錯了！愿我這一深深的懺悔能化解您們心中的怨氣，愿我深深的懺悔能給您們心靈上帶去一絲溫暖！謝謝您們，我愛您們！

鄭重承諾：兩小時內絕不再犯同樣的錯誤！

正面對治：兩筆的故事兩遍！給業(yè)力伙伴YXH講筆的故事一遍！