? ? ? ? 越臨近考試，我們往往會發(fā)現(xiàn)身邊有兩種人。一種是更加努力，吃飯都感覺沒時間，另外一種則是越到臨考越不復(fù)習(xí)。是什么導(dǎo)致了兩種截然不同的行為呢？
? ? ? 解釋這個現(xiàn)象， 先讓我們來理解一個概念:目標(biāo)剃度效應(yīng):同樣的目標(biāo)，個體感覺自己離目標(biāo)非常接近，目標(biāo)的吸引力就會變得很大，個體也更有動力去追求目標(biāo)。
? ? 那么，如何讓自己認(rèn)識到離目標(biāo)很近，感覺上更近，并能獲得及時反饋和獎勵，就是保持自己高效復(fù)習(xí)的秘訣！
為此，我們需要制定，每日任務(wù)，進度條和慶祝動作，這三個方法，就像設(shè)計一個游戲，目的是為了讓我們的復(fù)習(xí)備考變得更簡單，更有效。
具體方案:
? ? ? ? 1.【每日任務(wù)】明確各科復(fù)習(xí)任務(wù)，每天所需要完成的科目，題型，題數(shù)。
? ? ? ? 2.【進度條】分解成半小時的工作任務(wù)，并列成清單，完成任務(wù)并記錄完成時間。
? ? ? ? 3.【慶祝動作】口頭獎勵，自我表揚，積分獎勵，休閑和消遣。
? ? 以我一個初三學(xué)生的備考沖刺方案中的語文為例:
1.確定目前得分?jǐn)?shù)，目標(biāo)得分?jǐn)?shù)。
2.分?jǐn)?shù)來源:卷第二大題古詩文默寫
3.選定復(fù)習(xí)材料
4.每日學(xué)習(xí)時間和內(nèi)容量的確定。
5.番茄工作法記錄任務(wù)完成及所花時間。
6.找老師檢測并獲得獎勵。
7.定期改進學(xué)習(xí)計劃。
? 常見的誤區(qū):
? ? ? ? 高效學(xué)習(xí)等于一直學(xué)習(xí)，
? ? ? ? 高效學(xué)習(xí)等于大量做題。
? ? 溫馨提示:不同階段，不同復(fù)習(xí)時間，不同考試科目，所選用的備考方法肯定也還是有所不同的。
? ? 你好，我是李煊朗，高效學(xué)習(xí)咨詢師。
? ? 努力要結(jié)果，青春不設(shè)限。
