2021.10.9? 合? 落地實修

一.學習時間管理100條（67-69）

67.所有需要一段時間完成的事，都先定下目標，而且在過程中不斷檢討是否越來越接近目標。

68.提醒自己是否讓“IN—BOX”支配自己的工作生活，即是憑到來的壓力大細而行動，這種生活很辛苦，去找出突破的方法吧！

69.每天問自己一次：“今天里我忙碌的事情中，有多少是對這份工作的目標有真正直接的貢獻？”

定下目標，每天做與目標有效有助的事。

二、切蛋糕

今天與朋友吃飯搶著付費，朋友付了費我感覺不舒服，朋友說每次都是我付這次堅持她付，為何不能接受他人的饋贈？覺得不好意思，有局限性認知，自己的模式愿意給予，不愿意索要、虧欠。索要了、虧欠了又如何呢？覺得我不夠好，沒有價值、內(nèi)心有深深的匱乏感！我需要被認可，被愛！我可以做些什么呢？自我認可，鏈接內(nèi)在小孩，數(shù)算恩典！

三、目標達成

1.讀書計劃20分鐘

2.利用中午時間與人鏈接，經(jīng)營人際關系

3.學習備件管理知識

4.晚上陪養(yǎng)孩子讀書習慣，與家人互動交流

四、自我覺察

真誠的與人鏈接，表達我需要的，收到滿滿的愛，一天下來覺得很充實，踏實，被家人朋友深深地愛著感覺真好，感恩她們，感恩自己的突破，凡事有三種以上的解決方法！