為什么有的人會被稱為情緒黑洞？

永遠只是在吸食別人，需要別人的情緒價值來供養(yǎng)自己，而從來不做情緒價值的提供者。

最近，人生面臨一個重要的關卡，說不焦慮基本上不太可能，但是就像我前些天寫的那篇記錄一樣，我以為我無路可走，實際上兩條路擺在那里，而我卻總是盯著那條別人為我指定的路，一條我自己并不想走的路，而另一條路我卻不敢選。

當我決定自己做選擇，走自己想走的那條路，我便沒那么內耗了。雖然事情還未完全敲定下來，仍然很焦慮，但是明顯，內心的狀態(tài)松弛了很多。

被人綁架束縛了這么久，好像自己總算覺醒了，知道去掙脫，而不是被他人困死，被某人一句話困死。

沒那么內耗以后，慢慢收回一些注意力在自己身上，才慢慢意識到，我和先生能走到今天，不談家庭內耗，如果只是我們，他是他，我不把他父母的問題也連坐到他身上，客觀地看待我們的關系，我也有很多成長的余地。

我們家里，指責多于鼓勵，這些年，在一堆人的注視下，我變得小心翼翼，對人的否定充滿警覺，過于在意他人的評價，我恨他總是那么不留情面，連一點點情緒價值都不給我，所以時常被點燃，心灰意冷，抓狂發(fā)瘋。

現(xiàn)在，我發(fā)現(xiàn)，離開給我壓力的人，不內耗了，當我松弛一點點，這個世界就會為我注入能量。我慢慢的不那么容易被點燃，我慢慢的發(fā)現(xiàn)，我也需要為他提供情緒價值，而不是只去索取情緒價值。

情緒價值的供給必須是在兩人之間互相流動，平衡地滋養(yǎng)著兩個人。

當一個人，他自己的情緒價值都已經(jīng)耗盡了，也就給不出情緒價值了，也就會成為情緒黑洞。我想，這幾年的我，也許就是這樣，我們之間的關系，被外來人員入侵，另一個情緒黑洞把我的情緒價值掏空了，我也變成了情緒黑洞，我自己無比痛苦，我身邊的人也不幸福。

遠離情緒黑洞，才能慢慢把自己的情緒先補起來。已經(jīng)重蹈覆轍過一次，絕沒有下一次，永遠也不可能再靠近那樣的黑洞人了。