最近做的一個(gè)個(gè)案，案主的主題：恐懼。

主要表現(xiàn)在工作時(shí)做銷售時(shí)，所有的工作都完成了，在具體去找人談時(shí)會(huì)害怕不舒服，恐懼。

案主學(xué)習(xí)成長以后，需要證明自己很能干，帶著目的，頭腦會(huì)有很多的想法和覺察，用腦過度，有些混亂，當(dāng)感覺難過恐懼的時(shí)候，胸口會(huì)有像黑突突的濃煙一樣的黑水，想沖出來的感覺，害怕談感受，有隔離，對(duì)感受有本能的防御和逃避。

后來引導(dǎo)她看到了她在兩歲時(shí)媽媽流產(chǎn)后的情形，小女孩站在廁所門口看到了媽媽流下的黑水，害怕，恐懼，整個(gè)人都嚇傻了，僵直，不敢動(dòng)！

后來引導(dǎo)她去看到那個(gè)小女孩的害怕，安撫她，看到那么小的自己，沒有人看到和知道小小的她是多么恐懼，多么害怕！案主失聲痛哭，也哭出了童年不被看見的委屈和恐懼，慢慢的小女孩安靜下來，

后來她和胸口那團(tuán)黑色的東西鏈接，原來它一直停留在身體里，只是為了想告訴她，她是純凈的，心像鏡子一樣清澈透明！案主整個(gè)人都輕松了不少！并和它愉快的告別，充滿感謝！

通過這個(gè)案例，我們所有的恐懼源于幼年對(duì)未知的恐懼或者是自己的感受沒有被看到或太小無法表達(dá)。

而且案主也有點(diǎn)疑惑，她的記憶里從來不記得有這樣的一件事情，甚至懷疑這樣的事情是不是有真實(shí)發(fā)生過，但是我們的身體的細(xì)胞是有記憶的，我只是幫助她引導(dǎo)她看到而已！

最近做個(gè)案，我在幫助別人的同時(shí)，對(duì)情緒也有了更多深層的覺知，

因?yàn)槲視?huì)給案主安排課后作業(yè)，我也會(huì)跟著一起做[偷笑]

療愈別人，其實(shí)也療愈了自己[愉快]

這也讓我聯(lián)想到了，其實(shí)小孩子的心是敏感的，感受力也是很強(qiáng)的，但是解讀能力弱，我們成年以后很多的情緒都源自于童年遺留下來的未被看到和療愈的創(chuàng)傷！

所以，如果當(dāng)一個(gè)小孩子對(duì)你說ta很害怕一樣什么東西的時(shí)候，那ta就是真的真的非常害怕，這個(gè)時(shí)候作為家長，就不要以成人的視角說：這有什么大不了的，至于這樣嗎？而是去接住ta的情緒，對(duì)ta說：寶貝，我知道，你現(xiàn)在非常害怕，有我在呢，現(xiàn)在非常安全，因?yàn)槲視?huì)保護(hù)你呀！