人在生活中，就不可能不面臨一系列的變化，比如工作中的問題、同事、金錢，家庭關(guān)系等等，面對這些變化，我們該采取什么樣的態(tài)度，是積極前行還是患得患失？

在《誰動(dòng)了我的奶酪》這本書中，作者斯賓塞.約翰博士通過“奶酪”的故事刻畫出兩只小老鼠匆匆和嗅嗅，兩個(gè)小矮人哼哼和唧唧四個(gè)虛擬人物在面對找到奶酪和失去奶酪時(shí)各自的回應(yīng)在這個(gè)問題上給出了一些思考：

1、在沒有找到奶酪前匆匆、嗅嗅、哼哼、唧唧四個(gè)都一樣簡單勤奮，只是為生活要找到奶酪；

2、找到奶酪后，兩只小老鼠匆匆和嗅嗅時(shí)刻保持清醒，觀察奶酪的變化，所以在奶酪消失的第一時(shí)間內(nèi)，接受現(xiàn)實(shí)，調(diào)整狀態(tài)，迅速開啟新的旅程；

3、兩個(gè)小矮人哼哼和唧唧在找到奶酪后，逐步貪圖安逸，并且在奶酪之外徒增了很多附加值，不僅僅是填飽肚子，還意味著悠閑的生活、榮譽(yù)、社交圈子以及其它重要的生活，忘記了奶酪本身存在的意義從而迷失了自己。所以在奶酪消失的那一刻，在安逸中不肯接受發(fā)生的事實(shí)，他們抱怨、幻想，徒勞的去努力，直到唧唧在一天一天的反思：“努力和回報(bào)之間不一定是畫等號的”，如果不改變，你就會(huì)被淘汰“，”如果不再恐懼，你會(huì)做什么“……一切才開始有所轉(zhuǎn)變。

在本書中，“奶酪”代表了我們在生活中想要得到的任何我們自身以為的東西，可以是一份工作，一種人際關(guān)系，也可以是金錢、豪宅、自由、健康等等，如果我們得到他，就會(huì)認(rèn)為得到了幸福，如果失去它，我們就會(huì)有莫大的傷害和痛苦?！懊詫m”則代表了我們不斷尋找的幸福場所。

在整個(gè)過程中，這四個(gè)人物，他們代表了我們?nèi)诵灾泻唵魏蛷?fù)雜的一面，不管我們的年齡、種族和國籍如何，我們都能從他們身上找到自己的影子。

兩只小老鼠因?yàn)樗麄冾^腦簡單，一直保持著最初的單純，時(shí)刻仔細(xì)觀察“奶酪”的變化，反而很快的適應(yīng)這種變化，敏捷的尋找到出路。

而小矮人復(fù)雜的大腦和人類的情感卻使事情變得越來越復(fù)雜，反而阻礙了自身的發(fā)展。

直到唧唧在不斷反思過往，總結(jié)出人們完全可以通過總結(jié)和學(xué)習(xí)應(yīng)對變化，走出迷宮：

1、變化總是會(huì)發(fā)生，總是有人拿走你的奶酪。我們應(yīng)該清楚地意識到，有時(shí)需要簡單地看待問題，靈活迅速地行動(dòng)。我們不需要用可怕的固有的觀念把事情變復(fù)雜，讓恐懼的念頭把自己搞得心煩意亂。

2、預(yù)測變化，時(shí)刻做好失去奶酪的準(zhǔn)備

3、密切關(guān)注變化，這樣就會(huì)為可能來臨的大變化做好準(zhǔn)備

4、迅速適應(yīng)變化，越快放棄舊的奶酪，你就可能越快享受新的奶酪

5、變化，隨著奶酪的變化而變化

6、享受變化，盡情享受探險(xiǎn)的過程和新奶酪的美味

7、做好迅速改變的準(zhǔn)備，享受其中的樂趣。他們總是不斷會(huì)拿走你的奶酪

8、留意你的觀念

9、觀念是你堅(jiān)信不疑的想法，不要相信你的每一個(gè)想法，有的時(shí)候“現(xiàn)實(shí)”只不過是從你的角度看到的事物而已

10、及時(shí)拋棄不起作用的東西

11、你是沒有辦法帯著舊包袱開啟一個(gè)新征程的

12、批判性地思考問題一一探索迷宮以外的世界

13、考慮看似不可能的情形,嘗試看似不可能的事物

14、選擇一個(gè)新的觀念

15、改變你的想法并不意味著改變你的本質(zhì)

16、觀念是不受任何局限的，你可以盡情地去行動(dòng),去經(jīng)歷,去享受,你能的遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎你的想象

滄海桑田，小小的奶酪?guī)Ыo我們個(gè)人的得失只是人類在時(shí)刻變化中一連串小小的光珠，開始、結(jié)束在永恒的宇宙之中，都只不過是剎那間的事罷了，在生活中學(xué)會(huì)接受改變，懷抱積極的信念，看到隱藏的福祉，從而欣賞更好的事物未必不是一件快樂的事情，所有的發(fā)生都是一份恩典和祝福。