撥開云霧見天日,跨過月暈階段-讀《親密關(guān)系》有感

邁入婚姻的殿堂之后,我們欣喜地發(fā)現(xiàn),我們似乎找到了為自己負(fù)責(zé)的另一半,如果他能讓我開心,讓我過得稱心,那么我就是找到了真愛!

夫妻關(guān)系是最讓人沉迷而糾結(jié)的一種親密關(guān)系,兩個(gè)互相吸引,互相愛慕的人結(jié)合在一起,以為從此就像王子和公主一樣,從此過上了幸福的生活。然后隨著甜蜜面紗的揭開,兩個(gè)人原來的本性暴露在對(duì)方面前,我們以前欣賞的對(duì)方身上的優(yōu)點(diǎn),隨著日子的流逝,竟然成了現(xiàn)在眼中的缺點(diǎn)。婚姻從最初的和諧甜蜜變成了相對(duì)無語,或者平淡無奇,是親密關(guān)系出了問題嗎?要怎么面對(duì)這種現(xiàn)狀,破解這個(gè)迷局?

《親密關(guān)系》這本書里告訴我們,尋找真摯永恒的親密關(guān)系,其實(shí)就是在尋找自我。

只可惜,在很多人眼里,通常我們?cè)谟H密關(guān)系中所謂的愛,其實(shí)就是由于伴侶的行為所帶來的滿足感,或者對(duì)于重要感與歸屬感的需求,我們是在伴侶身上尋求滿足,一旦對(duì)方不能令我們滿足,便會(huì)陷入失落矛盾摩擦當(dāng)中。

真正的愛是無條件的,完全與任何情境和情勢(shì)無關(guān),無法從他人那兒獲取,也非由他人的行為而觸發(fā),因?yàn)槟憔褪悄?!一段關(guān)系的目的不是給予與接受 彼此的愛,而是幫助你了解你自己就是一直以來所尋找的愛。

伴侶不是我們愛和幸福的來源。這是書中的原話。

看到這里,很多人可能都會(huì)蒙了,我們尋找伴侶,不就是為了讓自己幸福和快樂嗎?為什么伴侶不是我們愛和幸福的來源?

書中給出了答案,伴侶的職責(zé)不是滿足我們的期待和是我們開心,不過他卻在我們的生活中扮演了三個(gè)重要的角色:
一面鏡子,讓你看見引發(fā)你關(guān)注的不舒服感;
一名老師,在你探尋真是自我的時(shí)候,激勵(lì)與啟發(fā)你;
一名“玩伴”。開啟并陪伴你一段生命的旅程。

這也就解釋了,在婚姻中,為何很多人都強(qiáng)調(diào)要保持自己的獨(dú)立感,不能依附于愛人的身上。

我們想要親密關(guān)系,并且需要的不只是慰藉與陪伴。我們需要的是能鼓勵(lì)我們超越自我的伴侶,我們?cè)谧穼さ氖悄芗ぐl(fā)人生意義與方向,并在我們受到考驗(yàn)時(shí),給予我們幫助的人際關(guān)系,這也就是靈魂關(guān)系。如果在親密關(guān)系中能探究到這種靈魂關(guān)系,那么我們無異于獲得了新生。

通往靈魂關(guān)系之路,并不會(huì)那么簡(jiǎn)單,似乎每一步都布滿了荊棘。很多伴侶在一起生活之后,朝夕相處,有著不少的矛盾和摩擦,然而,還是有許多伴侶經(jīng)受住考驗(yàn)而不分開,這是高層級(jí)“靈魂之路”的第一階段。

在經(jīng)歷靈魂關(guān)系這條路上,本書為我們介紹了五種階段,分別是月暈現(xiàn)象-幻滅期- 內(nèi)省期-啟示期-獲得新生。

月暈現(xiàn)象是代表不實(shí)的光彩,使人分心而看不到真正的光源。月光就是如此,月球本身并不發(fā)光,他只是反射太陽的光。人一旦和另一半墜入情網(wǎng),難免會(huì)有過高的期望,以致最后掉入幻滅的深淵。

在婚姻關(guān)系中,當(dāng)我們的另一半不能讓自己滿意,比如忘記我們的生日,在家里不和我們溝通,不和我們約會(huì),我們就會(huì)覺得生氣,這時(shí)候其實(shí)是自己的需求沒有被滿足。

只要靜下心來問問自己,我希望伴侶為我做什么呢?希望他記得我的生日,準(zhǔn)時(shí)和我約會(huì),在家每天都花時(shí)間來陪我聊天,這時(shí)候其實(shí)是讓自己覺得很重要,我們童年時(shí)期的覺得自己很重要這個(gè)需求沒有被滿足,待到成年后,便投射到伴侶身上,希望他們能滿足我們的需求,一旦不能滿足,我們便陷入了憤恨,惱怒中,我們期待對(duì)方來滿足自己的需求,殊不知期望把我們推向了親密關(guān)系的地獄。

怎樣解決這種期待?

書中給我們介紹了三種利器:想象力、意向和直覺。

想象力讓我們突破界限,意向是朝某個(gè)方向前進(jìn)的意愿,直覺,我們內(nèi)心的力量,靈魂會(huì)讓我們得到平靜。靈魂思考的方式,才是作者所謂的直覺。

如果我們不清楚想從伴侶身上獲得什么,我們還可以問問自己:此時(shí)此刻,我想要伴侶給我什么?

有了誠(chéng)心求知的意向,直覺會(huì)刺激我們的想象力找到答案。

假如答案是“我需要關(guān)注”。它確實(shí)是一種需求。

假如答案是希望伴侶不再做某件事或者開始做某件事,這就是一種期望,不是自身的需求。

在我們找到自己的真實(shí)的情緒需求 ,再問自己,愿不愿意放棄這項(xiàng)期望呢?愿不愿意尋求自己的力量來 滿足這種 需求呢?

愿不愿意讓這種內(nèi)在的力量成為我快樂的源泉呢?

如果答案是肯定的,直覺會(huì)告訴我們?nèi)绾畏攀帧?/p>

如果我們決定放手,那么我們的需求怎么才會(huì)得到滿足呢?

其實(shí)我們并不需要自己認(rèn)為需要的東西。

每一個(gè)人都是本自具足的,佛祖說,世上萬物都在我們心中。當(dāng)我們放棄一項(xiàng)需求時(shí),我們便把心中原本被需求占據(jù)的空間釋放出來,而被愛填滿。只有愛才能令我們快樂,我們快樂時(shí),才會(huì)愿意去為他人付出。

在月暈現(xiàn)象的中心,存在著真愛之光,這種力量,才是人與人相互吸引的真正原因。

想要安全度過月暈現(xiàn)象階段,就要學(xué)習(xí)放手和接受。學(xué)會(huì)放手和接納之后,你一定會(huì)明白,你原本就是一個(gè)完整的個(gè)體,所需要的一切,都在你心中。

我們?cè)揪蛽碛幸磺?,只是你還沒發(fā)現(xiàn)。

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