20180314第一天備谷，辟谷宣言到是整的挺好的，早餐前喝一杯淡鹽水，之后吃的面包，吃的時候在想能不能吃面包，又想著買了不吃又浪費了，現(xiàn)在不是備谷過渡期么，其實現(xiàn)在的胃口比以前小多了。中午吃的面條，炒了包菜煎了鴨蛋，吃不完另外還剩下一點面湯，想著做晚餐好了。晚上跟朋友約好了一起去看電影，沒吃飯，買了一瓶草莓好芒冰沙奶蓋。到了晚上11-12點，就覺得餓了，想找東西吃，找來找去又吃了早上剩下的一點面包。晚上本來想12點前睡覺的，后面又整到1點左右。

201180315第二天備谷，早餐就喝了一杯淡鹽水，中午老公在家里做飯了，他要整個蔥花蛋餅，我直覺雞蛋鴨蛋什么的不能吃，好像是葷，但是已經(jīng)忘記昨天已經(jīng)吃了一個蛋了，然后在群里發(fā)問，說是破戒了，得重新計算備谷。暈倒。我想弄一下嚴格的辟谷，所以我還是重新備谷吧。晚餐老公整得挺豐盛的，我挑的鍋邊素和青菜，沒有吃主食。

我洗漱完準備睡覺了，那時沒到12點。我老公又來談工作了，我發(fā)現(xiàn)他特別喜歡我晚上要睡覺的時候找我聊事情，不管是1點2點，他都要拉著你，說我們聊一下吧。以前我都是特煩，之前玩這玩那，坐那里幾個小時不說聊一下，每次到睡覺了犯困的時候，就說要聊，我不管他直接睡覺了。現(xiàn)在本著之前犯錯，想要改變一下但其實還沒改變的心態(tài)，想聽一下他怎么說，就沒睡。其實昨天晚上睡覺時已經(jīng)跟他溝通過一次了，我說他老是想著言語控制我，思想控制我，就發(fā)現(xiàn)這個控制一詞，他不能接受，我們聊不到一塊，估計跟我不會表達有關，本來我也不想要這樣的結(jié)果，但聊著聊著就聊不下去了，你不接受我我不接受你。后面他又來，說反省了一下，覺得對我要求高了一點，速度快了一點，也理解了一些接受了一些。

因為我有恐懼，所以這次我沒有感覺到很有愛，只是覺得他能量比我高。

那今天晚上聊的就是對我的一個期望，希望我改變，并認識到以前的錯誤，不要再犯。這七八年，我活在自己的世界，跟外界都要脫離了。我想要改變的心很強烈，但知行極度不合一，老公昨晚一席話讓我意識到，并不是我認為的靈性方面的人物才懂得新觀念，其實大家基本也都懂，我以為我稍微比人家多一點新觀念，有驕傲的心態(tài)，其實連靈性修行的門檻都沒挨到。老公所說的都是最近我看到學習到的感悟到的，但他都已經(jīng)在深深地總結(jié)著，時間也不算短了，這是不斷學習提升自己的狀態(tài)，我確實不如他。不管是知道的方面還是不知道的方面，我活在自己的世界已經(jīng)夠了，再不邁步出去，在大深圳我估計要被淘汰掉了。

現(xiàn)在心不大靜，寫文章我也不愿意寫，有覺察到什么并沒有記錄下來，然后就忘記了，記性很差，公眾號里很多東西想著，但沒有耐心點擊進去看，買了書也不愿意去翻動，

內(nèi)心恐懼的東西，一件一件的擺在面前，要去挑戰(zhàn)。心中有恐懼就沒有愛了，所以我也提不起勁來，估計得過了這個坎。生命對我最好了，喚醒的次數(shù)也多了起來，這個沒喚醒你，再來一個接著喚醒，還不醒就再來一個，直到你醒來。我現(xiàn)在深深地體驗著。

為什么會破戒，我是覺得我不夠細心，生活中工作上也是。拖延癥也是厲害。

寫的亂七八糟的，很多感受忘記了想不起來了。先這樣吧。