荷蘭心理學(xué)家羅伊馬丁納在《改變，從心開(kāi)始》中提出快樂(lè)有三個(gè)層次。

1.競(jìng)爭(zhēng)式的快樂(lè)（一定得我比你強(qiáng)，這樣才快樂(lè)，否則就痛苦）

我們的教育體系就停留在這個(gè)層面上。只有比別人家的孩子強(qiáng)才能行！

2條件式的快樂(lè)

所謂條件式的快樂(lè)，除掉了競(jìng)爭(zhēng)的成分，只要一個(gè)條件得到滿足，就會(huì)很快樂(lè)。比如，你的愿望是掙到多少錢(qián)以后，就可以獲得經(jīng)濟(jì)上的自由。當(dāng)愿望實(shí)現(xiàn)了你就會(huì)很快樂(lè)。

3 無(wú)條件的快樂(lè)

馬丁納稱之為至樂(lè)，處于這一層的人不需要外界的任何條件，就能感覺(jué)到快樂(lè)和祥和。

【一則寓言分享——競(jìng)爭(zhēng)式快樂(lè)的典型】

? ? ?兩個(gè)商人緊鄰著開(kāi)商店，經(jīng)營(yíng)范圍相似，他們的唯一樂(lè)趣就是比對(duì)方強(qiáng)一點(diǎn)。一天一個(gè)天使來(lái)到一個(gè)商人面前說(shuō)，對(duì)我許愿吧，我可以實(shí)現(xiàn)你的任何愿望。不過(guò)，你的對(duì)手可以得到的會(huì)比你多一倍。

這個(gè)商人很沮喪，但突然間開(kāi)心起來(lái)，他對(duì)天使說(shuō)，請(qǐng)弄瞎我的一只眼睛吧。