500天計(jì)劃：
2018看完50本書(shū)。
堅(jiān)持500天練習(xí)演講、聲音。
堅(jiān)持500每天輸出1500字。
喜馬拉雅輸出學(xué)習(xí)內(nèi)容500天。
第二個(gè)500天每天堅(jiān)持健身。
堅(jiān)持500記單詞。
每天必須要完成這五件事，500天后我會(huì)改變自己。在加一項(xiàng)喜馬拉雅輸出。
? 今天是堅(jiān)持寫(xiě)作的第41天。
? 今天是堅(jiān)持健身的545天。
? 今天是堅(jiān)持演講的45天。
? 今天是堅(jiān)持記單詞的第95天。
? 今天是堅(jiān)持看書(shū)的294天。
? 今天是喜馬拉雅分享第21天。
? 今天是練習(xí)聲音的第6天
? 今天是我早起第1天。
? ? 500天計(jì)劃我完成了第一個(gè)健身，我收獲了很多。收獲最大的是自己的毅力，自己的堅(jiān)持力。我相信自己一定會(huì)堅(jiān)持下去，我會(huì)完成所有500天計(jì)劃。從第一個(gè)500天，到第二個(gè)、第三個(gè)、第四個(gè)……我相信自己到老去的那一天還是會(huì)自律下去。我希望自己六七十歲還是一身肌肉，身體健碩。以后和自己的所以站在一起看著像兄弟，或者父子。
? ? ? 第二個(gè)堅(jiān)持最多的是看書(shū) 294天，從第一天堅(jiān)持看書(shū)以來(lái)，我就決定要改變。我要從書(shū)中汲取更多我想要的知識(shí)。書(shū)是精神糧食我可以忍受身體上饑餓，但是不忍受精神上的饑餓。 看書(shū)影響著我的思維，我考慮問(wèn)題不在像以前那樣沒(méi)有邏輯。讀書(shū)能夠達(dá)到現(xiàn)實(shí)中不能達(dá)到的世界，很享受。往高一點(diǎn)說(shuō)讀書(shū)可以知榮恥，明得失。書(shū)還會(huì)好讓我遇事冷靜，也讓我在堅(jiān)持，不了的時(shí)候給我提供動(dòng)力。我看的最多的就是名人傳記、工具書(shū)、方法論等。每本書(shū)都是前人總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)，看一本書(shū)，我們就可以看到別人的一生，可以看到別人所犯的錯(cuò)誤，我們可以避免在犯。我們也可以看到別人成功的經(jīng)歷。
? ? ? 今天是我堅(jiān)持記單詞的95天，其實(shí)我要記單詞的原因很簡(jiǎn)單。我心中有一個(gè)目標(biāo)，我希望我十年后去讀一個(gè)MBA的工商管理。我用十年的時(shí)間去準(zhǔn)備，現(xiàn)在先把英語(yǔ)學(xué)好。還有一個(gè)原因是因?yàn)槲以谟⒄Z(yǔ)上摔了跤。大學(xué)的時(shí)候因?yàn)樽约河⒄Z(yǔ)沒(méi)過(guò)級(jí)，錯(cuò)過(guò)了勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金。我的各項(xiàng)成績(jī)?cè)诎嗌隙际强壳暗模灰业挠⒄Z(yǔ)過(guò)級(jí)了我就能拿到。在這條路上摔了一跤，我不能再摔倒。提前準(zhǔn)備好，等到我獲勝的那一天。
? ? ? 今天是練習(xí)演講的45天，我也沒(méi)從來(lái)沒(méi)想到自己會(huì)堅(jiān)持這么久。我以前除了死亡第二害怕的就是上臺(tái)演講，我每次上臺(tái)就會(huì)緊張，結(jié)巴講不出東西來(lái)。就算講出來(lái)了，也毫無(wú)邏輯。通過(guò)這一段時(shí)間的堅(jiān)持，我發(fā)現(xiàn)上臺(tái)說(shuō)話沒(méi)有那么恐怖。我以前只是自己嚇自己?，F(xiàn)在我自己會(huì)抓住一切，上臺(tái)的機(jī)會(huì)。也不會(huì)出現(xiàn)結(jié)巴緊張的狀況。過(guò)段時(shí)間我心中有一個(gè)想法，背一篇演講稿去大街上演講。期待堅(jiān)持五百天后全新的自己。
? ? ? 今天是堅(jiān)持寫(xiě)作的41天，也是我第一篇文章達(dá)到一千的瀏覽量。我心中特別的開(kāi)心有一種特別的滿(mǎn)足感，因?yàn)槲覄傞_(kāi)始寫(xiě)的時(shí)候只有幾個(gè)人看或者幾十個(gè)能看。其實(shí)中途我也想過(guò)要放棄。因?yàn)樽约簣?jiān)持這么久，卻沒(méi)有一點(diǎn)效果。后來(lái)自己還是堅(jiān)持了過(guò)來(lái)。堅(jiān)持寫(xiě)作這斷時(shí)間，我能夠清晰的看到自己每天在輸出的東西。我也希望自己能夠通過(guò)寫(xiě)作影響更多的人。我更期待自己寫(xiě)出上萬(wàn)、上十萬(wàn)的瀏覽量。在我心里已經(jīng)有了那一天，我相信我自己。
? ? ? ? 第五個(gè)是堅(jiān)持在喜馬拉雅山分享21天，這是個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成的周期日，這是一個(gè)輸出的方法。也是一個(gè)提升我演講能力的方法。我現(xiàn)在去聽(tīng)我第一次錄制的分享，覺(jué)得不知道自己在講什么，在說(shuō)什么。但是堅(jiān)持了幾天，自己就去做一個(gè)思維導(dǎo)圖，把要講的事情理順。然后再去講出來(lái)，堅(jiān)持一段時(shí)間真的發(fā)現(xiàn)自己講的越來(lái)越好。
? ? ? 第六個(gè)是練習(xí)聲音已經(jīng)堅(jiān)持了6天。我希望自己有一個(gè)好聽(tīng)的聲音，能夠讓人聽(tīng)到一種舒適的聲音。我每天早上起床的第一件事就是練習(xí)，最簡(jiǎn)單的方法就是跟著我們喜歡的聲音一起去讀。因?yàn)槲矣X(jué)得在我們還處于認(rèn)知階段的時(shí)候。我們要學(xué)會(huì)模仿，在他的這個(gè)規(guī)則范圍內(nèi)去學(xué)習(xí)。
? ? ? 今天我又打算堅(jiān)持另外一個(gè)500天，那就是早起。我有一段時(shí)間也會(huì)早起，可是都沒(méi)有每天堅(jiān)持下來(lái)，昨天晚上我給自己制定了早上六點(diǎn)，早起500天計(jì)劃。其實(shí)我每天的時(shí)間都不夠用，我希望利用早上起來(lái)的那幾個(gè)小時(shí)去提升自己，改變自己。
? ? ? 所有的美好源于堅(jiān)持，我期待我第一輪所有500天全部堅(jiān)持下去。從健身、看書(shū)、單詞、演講、聲音、文章。
? ? ? 等我開(kāi)始做一件事情前，我就問(wèn)自己狀態(tài)調(diào)整好了沒(méi)有？自己準(zhǔn)備好了沒(méi)有？只要去做了，那就不能再放棄。不過(guò)中途還是有過(guò)想放棄，當(dāng)我快堅(jiān)持不住的時(shí)候，我又會(huì)問(wèn)，自己當(dāng)初為什么要做這件事情？如果我此時(shí)放棄會(huì)讓我失去什么？如果我此時(shí)堅(jiān)持下去我又能收獲什么？
? ? ? 任何值擁有的東西都來(lái)之不易，我今天的日積月累，早晚會(huì)成為別人的望塵莫及。這是我很喜歡的一段話。?
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嘿哈:我叫石頭，是一個(gè)自律的踐行者。喜歡每天自律的生活，喜歡每天分享，喜歡學(xué)習(xí)。
