#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修08班～06～李玉珍#

20170719（32/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰已踩3朵

堅持實修打卡?

早睡早起?

學習半小時?

今日3朵玫瑰

堅持實修打卡

陪兒子學校公益活動

送資料

【幸福實修99天目標】

99天每天堅持實修打卡

99天每天堅持在跟孩子放學后與睡前的時間段里，放下手機，給他一個全心的陪伴

【幸福金句】#幸福實修#? 累的時候身體在告訴自己，現(xiàn)在該要做的是休息，放下所有的事先休息。

【夢境】無

【覺察日記】

覺察:上午陪兒子，下午陪老媽醫(yī)院做檢查，回來時他們父子已經(jīng)在玩著輪滑，中午說他上一節(jié)課又學了新動作，想表演下給我們看看，能有一件自己喜歡的事能堅持做，我們支持。寫作業(yè)時父子兩還會因為一個題目一起爭論，討論，有時會爭論的面紅耳赤，作業(yè)中兒子也會有自己的想法，挺好的。