計(jì)劃是要完成的，不是用來“曬”的

你好呀，我是陶不言~

今天是我持續(xù)寫作的第77/100天，

記錄時(shí)間日志的第8/21天！

7月是下半年的第一個(gè)月。

又到了做下半年計(jì)劃的時(shí)候了。

但是，我的計(jì)劃總是執(zhí)行幾天就放棄了。

做計(jì)劃的時(shí)候想象完成目標(biāo)時(shí)候的樣子，越想越激動(dòng)，越激動(dòng)，計(jì)劃做得就越多。

好像只要計(jì)劃做得足夠多，足夠完美，我就已經(jīng)成功了一樣。

然而，打臉往往來得特別快。

執(zhí)行計(jì)劃三分鐘熱度，是我太懶嗎？

Scalers在《學(xué)習(xí)的學(xué)問》里說：計(jì)劃是要完成的，不是用來“曬”的。

完成計(jì)劃的過程比制定計(jì)劃痛苦百倍。

計(jì)劃趕不上變化。

總有各種“意外”讓我們有理由放棄行動(dòng)。

怎么辦呢？

Scalers給出了對策：采用漸進(jìn)明細(xì)的方式做計(jì)劃。

也就是說，我們剛開始不要做太久遠(yuǎn)的計(jì)劃，而是從做日計(jì)劃開始。

根據(jù)現(xiàn)在的節(jié)奏，每天完成一個(gè)小目標(biāo)。

等到完全適應(yīng)了這個(gè)節(jié)奏之后，我們再制定下一個(gè)計(jì)劃。

需要注意的是，下一個(gè)計(jì)劃一定要比現(xiàn)在的計(jì)劃難一點(diǎn)，包括完成計(jì)劃的時(shí)間長度和任務(wù)的困難程度。

當(dāng)然，也不能太難。

最好是要“跳起來摘果子”的難度。

今日時(shí)間日志：

當(dāng)我 集中做一件事情的時(shí)候，更容易達(dá)到心流狀態(tài)。在這個(gè)過程中其實(shí)很難感受到時(shí)間的流逝。

當(dāng)然，這樣的話，我補(bǔ)記時(shí)間日志也比較容易。

最難的是，瑣碎的事情比較多的時(shí)候，記錄頻次增大，放棄的想法就越強(qiáng)烈。

以上的分享，希望對你有用。

都看到這兒了，還不關(guān)注一下嘛，我每天都更新哦！