一
你的不完美很重要。
一部叫《心靈捕手》電影,有這樣一個(gè)片段:
男主人公Will是一個(gè)難得的數(shù)學(xué)天才,但由于從小被虐待被遺棄的經(jīng)歷,讓他懼怕愛與被愛。當(dāng)他遇到了愛的人以后,不敢向她敞開真實(shí)的自己真實(shí),極力維持完美形象,認(rèn)為如果被看到了不足,愛人就會(huì)看不起甚至離開自己。
而當(dāng)他的心理醫(yī)生Sean探究到了他的這個(gè)心理問題后,給他講了一個(gè)關(guān)于自己已逝妻子的故事:
“我的妻子,非常的美麗,溫柔,我很愛她。但是她有一個(gè)小的毛病,就是愛放屁,一次在我們熟睡的時(shí)候,她放了一個(gè)很響的屁,結(jié)果就然把狗和她自己都嚇醒了,然后她慌張地趕忙問我‘哪來的聲音?’. . .”
此時(shí),Will和Sean兩個(gè)已經(jīng)笑成了一團(tuán). . .
“你知道嗎?她雖然已經(jīng)去世很多年了,但是我一直無法從她離開的傷痛中跳不出來,回憶的痛苦讓我無法自拔。但每當(dāng)我想起這樣的事情,總會(huì)感到一絲絲甜蜜,讓我感到些許的快樂?!盨ean憂傷而又帶有一絲喜悅地說。
因?yàn)橐恍┬〉牟煌昝?,才?huì)有了回憶的美好瞬間。也許就是不完美的意義吧!
這個(gè)角度來看,不完美也許比完美更美麗。
我們所熟知的蘋果手機(jī),正式利用了不足之美,才創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)的銷售奇跡。
一個(gè)被咬了一口的蘋果和一個(gè)完整的蘋果,哪一個(gè)更吸引人?一個(gè)蘋果由于它的完美而讓人熟視無睹。而被咬了一口的蘋果,卻個(gè)性張揚(yáng),讓人印象深刻。
也許你所認(rèn)為的不完美,恰恰是你的獨(dú)特之處。那種有別于其他人的獨(dú)特,有可能才是最重要。
二
完美的發(fā)生只是少數(shù)情況,而不完美是常態(tài)。對(duì)完美的極致追求,很容易讓自己陷入到一個(gè)自我批判、懷疑的怪圈之中。
有太多技術(shù)過硬的運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上,不是被對(duì)手打敗的,而是被自己的對(duì)于完美的執(zhí)念所打敗。
由于一個(gè)球沒有打好,或者是一個(gè)姿勢(shì)的不到位,開始自責(zé),而自責(zé)的結(jié)果又是更多的失利,自我懷疑 ,以至于最后全盤皆輸,自我否定!
還有一些人,只是由于內(nèi)心的對(duì)完美的執(zhí)念,懼怕開始,一直拖延。
曾經(jīng)聽到過這樣一個(gè)故事:
一個(gè)窮和尚和一個(gè)富和尚,都有了一個(gè)要周游世界的想法。
窮和尚窮得只剩一個(gè)碗,但卻就此上路了。而富和尚一定要把各種計(jì)劃周詳了以后,才要上路,而計(jì)劃又不斷的被其它突發(fā)事件打斷。就這樣,一直計(jì)劃著完美的行動(dòng),卻遲遲沒有行動(dòng)。
當(dāng)窮和尚周游世界回來的時(shí)候,富和尚依然在原地沒有動(dòng)。富和尚被他心目中的 “完美”牢牢套住了,舉步維艱,更失去了享受美好的機(jī)會(huì)。
對(duì)于完美的執(zhí)念有時(shí)真的會(huì)讓我們錯(cuò)過本應(yīng)該屬于我們的美麗風(fēng)景。
?三
即便追逐到了完美,然后呢?
對(duì)于完美的追求,可能要源于我們從小接受的教育。一直被教導(dǎo)要力爭(zhēng)上游,要做那個(gè)成績最好的學(xué)生,因?yàn)橹挥心菢?,才?huì)理所應(yīng)當(dāng)?shù)孬@得認(rèn)可、尊重,甚至是愛。
只有通過對(duì)自我完美的嚴(yán)苛追求,在競(jìng)爭(zhēng)中獲勝,才能成為別人眼里的“好學(xué)生”。這種思維慣性已經(jīng)被深深的印在了每個(gè)人的意識(shí)里。
而事實(shí)上對(duì)完美的追求,也會(huì)讓人陷入虛無的窘境。
一個(gè)運(yùn)動(dòng)員,在他碾壓其他選手奪得世界冠軍的那一刻,他獲得了所有的鮮花和掌聲。而那以后,又能怎樣?人們照樣慢慢地淡忘掉他,不會(huì)像所期待的那樣,永遠(yuǎn)有多余的心思去尊重他和愛戴他。
其實(shí)有的時(shí)候,我們并沒有自己想象當(dāng)中的那么重要。
中國飛人劉翔,曾經(jīng)以12秒88的成績打破110米欄的世界紀(jì)錄,成為中國第一個(gè)在短跑項(xiàng)目當(dāng)中拿到世界冠軍的人。這樣的成績,沒有任何人會(huì)否認(rèn)它的完美。
在中國也只有他一個(gè)人能跑到那么快,而全世界也不敢忽視他的存在。
再次賽場(chǎng)上見到劉翔,就在我們?yōu)橹畵u旗吶喊之時(shí),賽中跑道上,突然之間的跟腱斷裂,對(duì)于他和觀眾來說如同晴天霹靂,后來不得不退出比賽,再后來的退役,仿佛讓我們看到了一個(gè)曾經(jīng)輝煌的運(yùn)動(dòng)員的無奈,落寞。
劉翔曾對(duì)記者吐露心聲,“我走到哪里都有可能被認(rèn)出來,幾乎每天都被包住了一樣,壓力也是蠻大的?!?br>
一個(gè)人成功了,但之后,他又要付出什么,我們并不能真切體會(huì)清楚。
這樣看來,對(duì)完美的追求,對(duì)于成功極致的渴望,除了片刻的鮮花和掌聲以外,不能為我們帶來尊重與愛,就像劉翔,如果不再提起,他也已經(jīng)在我們的記憶里淡去。
而享受完美那一瞬后陷入虛無,會(huì)讓我們無地自容,因?yàn)闉榱俗分鹜昝牢覀兒鲆暳颂啵ㄈ松械母鞣N可能性和潛能。
只有接納不完美,用它來激勵(lì)自己,一步步的前行,才會(huì)走得更有力。
把自己的不足當(dāng)作是朋友,每跟它溝通一次,自己就會(huì)有一些收獲和成長”。
不論最后的結(jié)果是不是完美的狀態(tài),是否能夠達(dá)到,但至少在這個(gè)過程當(dāng)中的每一步,都有了內(nèi)在的提升,哪怕只是一小步也有它值得喜悅的價(jià)值,不是嗎?而這樣一路下去,風(fēng)景一定會(huì)更豐滿,更廣闊。
四
不評(píng)判自己的不完美,與它和平共處,是接納的開始。
如果總是不能控制住自我評(píng)判的情緒,那下面兩個(gè)方法或許能夠幫到你。
1,轉(zhuǎn)移注意力,不要總是盯著自己的缺點(diǎn)不放。
我們更應(yīng)該專注于所做的事情上,而不是自己在這件事的表現(xiàn)上。
以球法刁鉆、怪異的風(fēng)格而被關(guān)注的著名乒乓球運(yùn)動(dòng)員丁松,在接受采訪時(shí)被問到“如何能夠精確判斷對(duì)方的球的旋轉(zhuǎn)方向”的時(shí)候,他這樣說:“在對(duì)方發(fā)過來球的時(shí)候,我只是看球上的紅雙喜的標(biāo)的旋轉(zhuǎn)方向。”
對(duì)一般人來講,球高速旋轉(zhuǎn),根本看不到那個(gè)標(biāo)。但是對(duì)于丁松這種頂級(jí)乒乓球運(yùn)動(dòng)員來講,在訓(xùn)練的過程當(dāng)中,已經(jīng)完全地把專注力、心智全部都集中在了球上,也正是通過了這種專注來對(duì)抗住心智對(duì)自己的干擾。
以至于這種專注力的訓(xùn)練讓他達(dá)到了能夠看到高速旋轉(zhuǎn)球上面的球標(biāo)的境界。
有一句話說“乒乓球在高手的眼里永遠(yuǎn)是慢的”,也許這正是說明了,這種專注力所能產(chǎn)生的奇跡。
注意力不在評(píng)判上,才能夠讓自己全情投入的做一件事情。
2,通過別人了解自己。
“多芬”洗發(fā)水曾經(jīng)做了這樣一個(gè)廣告:
幾個(gè)女生分別向看不到她們的FBI探員描述自己的樣子,這個(gè)探員按照描述畫出她們的模樣。
然后另外又找來了一些人,讓他們?cè)傧蛱絾T描述之前那些女子的模樣,探員再根據(jù)這組人的描述畫出各個(gè)女子的形象。
而結(jié)果是,對(duì)于同樣一個(gè)女生,經(jīng)由別人描述得到的畫像要比自己描述自己得出的畫像要美麗的多。
這個(gè)廣告也說明了一個(gè)問題,我們通常把自己的不完美不經(jīng)意間放大了。而事實(shí)上,在別人眼里,可能并不是什么不足,甚至可能是優(yōu)點(diǎn)。
所以一定不要盯著自己的不完美不放,也一定不要盲目的信任自己的評(píng)斷,可以去詢問其他的人,看看別人的觀點(diǎn),有可能會(huì)有截然不同的答案。
而當(dāng)對(duì)自己的不完美有了一個(gè)客觀評(píng)價(jià)的時(shí)候,也許就有了和它和諧相處的理由。
你的完美不重要,你的不完美卻很重要。
正是由于在不完美的常態(tài)之中,我們每一寸進(jìn)步的驚喜才讓生活更加的寬闊,讓人生的風(fēng)景更加美好起來。
不完美也許才是生命最好的安排!