? ? ? 每一個人對待一件事情，都有一套固定的“應(yīng)對模式”，只要他這個模式不改變，每一件事情都會被他自己導(dǎo)向同一個結(jié)果。如果我不改變我的模式，那么今后發(fā)生在我身上的事，仍然是以悲劇結(jié)尾。而形成這種固有模式的，是信念。信念決定了行動方向。同時也間接決定了活著的狀態(tài)。
? ? ? 每個人都有各種各樣的信念，決定了我們遇到各種事情時的反應(yīng)和行動。當(dāng)一種信念不適合一種情境，但我們?nèi)允褂盟笇?dǎo)我們行動時，這種稱為限制性信念。限制性信念分三種:無助，無望和無價值。
? ? ? 18年當(dāng)我決定獨自帶著小朵生活時，擺在我們面前有很多困難，最大的困難是經(jīng)濟壓力。表姐跟我說，徐老師就是這樣過來的，你要多向她請教。我的第一反應(yīng)是，那我可做不到。她那么能干，是學(xué)校的女強人，而我這么柔弱，是個小女人，怎么能做到她那樣呢？這種從一開始就否定自己，覺得自己不行，就是一種限制性信念。世界無限，除非你設(shè)地自限。怎樣突破限制性信念呢？見下圖
? ? ? 改變并不容易，不是熟記步驟就能成功。期間一定要有情緒的參與。由于限制性信念，我真的覺得自己很失敗，很無用，沒有價值感。真的深刻體會了，決心改變，成功的幾率才能提高。
? ? ? 如果一個人能擁有積極信念，其所衍生的信心極有可能使他完成各種各樣的事情，包括那些別人認(rèn)為他不可能做到的事情。當(dāng)一個人內(nèi)心真的相信某件事情的時候，信念便會傳送一個指令給神經(jīng)系統(tǒng)，這個人便會不由自主地進入信以為真的狀態(tài)。所以，若能好好控制信念，它就能發(fā)揮極大的力量，開創(chuàng)美好的未來；相反地，它也會阻礙一個人前進的步伐，甚至給這個人造成毀滅性的后果。(引自本書，共勉！)
