這是我跟隊(duì)友第一個(gè)一起帶娃的周末。不爭(zhēng)氣的隊(duì)友感冒了。癥狀從周二他去上班之前就有了，給他熬了姜茶也沒(méi)壓制下去，一直拖到周末還在流鼻涕和咳嗽。隊(duì)友周五晚上回來(lái)之后基本就是我倆帶娃，有之前幾天幾乎我一個(gè)人帶的基礎(chǔ)，多個(gè)人幫手更沒(méi)什么問(wèn)題，一般是我喂完奶隊(duì)友負(fù)責(zé)拍嗝和哄睡，這樣我睡眠的時(shí)間會(huì)多一些。也嘗試了隊(duì)友負(fù)責(zé)上半夜我負(fù)責(zé)下半夜，總的來(lái)說(shuō)都比一個(gè)人手忙腳亂要好得多。

阿姨走了之后我就開始用育學(xué)園記錄吃奶和臭臭的情況。之前在醫(yī)院的時(shí)候就嘗試過(guò)記錄吃奶情況，但是醫(yī)院的阿姨說(shuō)母乳就是按需喂養(yǎng)，寶寶想吃就喂，隨意點(diǎn)不需要記錄。聽了這話我就這么操作了，幾乎不控制西寶的需求，哭的哄不住了就塞奶頭，時(shí)間基本上在一個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)之間。但記錄之后就可以發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，周五一天吃奶次數(shù)達(dá)到了驚人的18次，真是幾乎每個(gè)小時(shí)都在喂奶，長(zhǎng)期下去我太疲勞了，尤其是晚上。周六是15次，晚上睡覺(jué)有些改善，能睡2個(gè)多小時(shí)了；周日到現(xiàn)在是10次。我覺(jué)得還是需要做記錄，有具體數(shù)據(jù)可以有意識(shí)的控制一下喂奶間隔，把頻率降下去。這幾天西寶不論是白天的小睡還是晚上的睡眠都有所改善，哄睡容易了些，睡眠時(shí)間也長(zhǎng)了一些，相對(duì)的，吃奶的次數(shù)也相應(yīng)減少。爭(zhēng)取早日能夠達(dá)到12次，解脫我自己，也讓西寶更好的生長(zhǎng)發(fā)育。

昨天下午宅不住，我和隊(duì)友推著西寶出門了。這是上次體檢之后西寶第一次出門。我們先在樓下花園逛了一圈，再去對(duì)面天街的超市逛了一大圈，耗時(shí)兩個(gè)小時(shí)。一方面我也宅太久了，體力都下降了，兩個(gè)小時(shí)回來(lái)精疲力盡，另一方面要增加西寶的戶外活動(dòng)時(shí)間，曬曬太陽(yáng)見見人，呼吸一下不同的空氣。西寶很乖，先是瞪著大眼睛乖乖的看看周圍，后面逛著逛著就自己睡著了，幾乎兩個(gè)小時(shí)都在睡，只有回家之前肚子餓了想吃開始嚎啕大哭。以后天氣好的時(shí)候要經(jīng)常帶她出門溜達(dá)溜達(dá)，樓下花園和對(duì)面超市都很適合，推車上也很適合睡覺(jué)，可以改變一下睡眠環(huán)境，增加睡眠時(shí)間。

周末好快過(guò)完了，接下來(lái)又是靠自己的一周。拋開最初的恐懼，我覺(jué)得帶娃已經(jīng)沒(méi)有那么困難了，有了信心一切都會(huì)好辦的，新的一周，加油西寶媽媽。