從零開始學(xué)艾灸——那些必須要了解的艾灸“常識”

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艾灸，屬于是傳統(tǒng)的中醫(yī)治療術(shù)，也是一種綠色、純天然的中醫(yī)健康療法。它具有非常好的溫通經(jīng)絡(luò)、散寒除濕、補益氣血、調(diào)節(jié)陰陽等作用，除了可以用于養(yǎng)生保健以外，在古時還多用于重病、大病的治療，受到了人們的廣泛推崇與喜愛。

1.為什么艾灸具有培補人體陽氣的作用？

艾灸療法，是以點燃的艾條對人體局部或特定的穴位進行施灸，所采用的原料是天然的野生中草藥“艾草”，它本身就屬于是一種‘純陽之物’。另外，大家都知道火性為‘陽’，用純陽之物所散發(fā)的陽火對人體經(jīng)絡(luò)進行滲透，又怎能達不到培補陽氣的效果呢？

2.為什么艾灸療法特別適合現(xiàn)代人？

中醫(yī)上講：“寧事溫補，勿事寒涼。動靜有度，飲食有節(jié)，起居有?！保F(xiàn)代人往往反其道而行之，在空調(diào)、冰箱、冷飲的世界里大吃大喝，不僅損耗了身體的陽氣，還造成了免疫力低下、身體各項功能失調(diào)等不良癥狀。而艾灸療法所特有的功效，對于這些病癥的緩解，更是具有特別顯著的效果。

3.針刺與艾灸有什么區(qū)別？

《醫(yī)學(xué)入門》上講：“藥之不及，針之不到，必須灸之?！贬槾蹋峭ㄟ^調(diào)動人體元氣以達到通經(jīng)脈的效果，如果患者的元氣充足，用針刺進行治療會立竿見影；但如果患者的元氣虛弱，沒有足夠的元氣可以調(diào)動，療效自然也就不會理想。而艾灸療法是通過艾火對人體經(jīng)絡(luò)的滲透性，起到補益陽氣、調(diào)節(jié)陰陽、固本回元的作用，從而達到調(diào)理疾病的目的。

4.艾灸有沒有什么禁忌？

女性月經(jīng)期間如果沒有什么特殊病癥，不要隨意進行施灸；孕婦可以進行艾灸，但不要灸小腹部和腰骶部；在極度疲勞、虛弱、饑餓、大汗淋漓時禁止施灸；肘、膝、踝等關(guān)節(jié)活動處，以及血管暴露或皮膚表淺處進行施灸；施灸后不要立即接觸寒涼性的物質(zhì)，尤其是不要洗冷水澡。

5.艾灸療法有沒有季節(jié)限制？

艾灸，一年四季都可以進行。春、夏季節(jié)是人體陽氣生發(fā)的時候，此時艾灸可以有效補益人體陽氣，如冬病夏治、三伏灸。秋、冬時節(jié)也需要補充陽氣，以起到抵御寒邪入侵的效果，如三九灸。

6.艾灸應(yīng)該如何取穴？

簡單的說就是“哪疼灸哪”。對于一般的疼痛，就以阿是穴為主，也就是具體的疼痛部位，因為它是病癥的主要反應(yīng)點，也是癥狀產(chǎn)生的根源所在。