13觀察員 a,來訪者目標特別清晰,調理也特別清楚,表達欲望也特別強,學習改變的欲望也特別強,對于這樣的來訪者,咨詢的效果應該比較理想
b 來訪者通過傾訴梳理了目標,也激發(fā)了自己更多的動力
c,咨詢師在咨詢的過程中用的不單是技術,也不單單是同頻共振,更多的是相似碰撞出來的火花,更多的是仰望來訪者,向來訪者學習,這樣內斂的態(tài)度吧,才會有這樣的效果
再來說說自己在這場咨詢中的收獲和感悟,在反饋階段,自己把前兩天剛學的賦能技術,應用起來效果還挺好,(問問來訪者怎樣從疑惑走到了能量滿滿?問問咨詢師與來訪者疑惑相同,與來訪者有哪些共鳴和需要學習的地方的地方?怎樣看待自我暴露?)從兩位老師反饋來說,都給予不同程度的賦能,對自己的肯定也是一種間接負能呀。當對老師的贊美表達不出來的時候,就表達自己說不好的,這也是一種用語言描述不出來的間接贊美,也是對自己的無形接納。本來這兩天精神上也有點學習懈怠,行動上還可以,沒有想到自己前期學習積攢下來的能應用上,這種成就感和能量感也在提升,看到自己的努力,也看到自己的收獲和方法,對自己有了更多的肯定,面對自己的學習,有了更多的堅定和信心,即使面對現在的自己,也有了更多的坦然和接納。
本來這個困惑想和孩子聊一聊,一是和孩子溝通一下,另一個就是想了解了解孩子在這樣的困惑下是怎樣解決的?孩子就說完不成沒辦法面對老師,聽孩子這樣說的時候,就更多的體諒孩子在有不想學不想做的時仍然讓自己堅持下去 ,沒有想著去放棄沒有讓事情更糟糕,這樣想的時候特別能理解和接納孩子,越來越能放下自己對孩子的要求和過高的期待,相信孩子,相信孩子希望自己更好一些,相信的感覺再深一些,再多一些。
14 大約練 合作溝通是解決問題的關鍵。那合作溝通又是什么呢?接納,好奇,相信,語商。 我就是我,是不一樣的煙火,簡單說發(fā)生的不可能改變的事實,這就是接納吧。好奇,他是怎么理解這個問題?這個狀況,這個困惑的,具體的描述說一說,這個時候角色互換,讓對方說說對他這個狀況問題困惑的相對好的地方,這是在歸位,再問問他怎樣看待自己的這些困惑?始終相信他能解決自己的問題,我們只是陪伴,等待的過程,做些力所能及的。語商,和情商有點相似吧,一個人運用語言的綜合能力,用較小的語言詞句達到目標。總結為所知所感,才有所為。好奇那一部分也可以理解為好奇三問,更好理解吧。王老師,下面講的a穩(wěn),穩(wěn)定情緒,遇事憋三秒,穩(wěn)生定,定生慧,問是改變的定海神針,心里面更得穩(wěn),更不能著急。b聽,挺在乎的,可行的想要的,重要的地方留個印,心傾聽c看,看不容易的成功經驗,三借力,睜大眼看優(yōu)點,睜只眼閉只眼看缺點,d說,張大嘴說優(yōu)點,不會說的閉嘴,缺點也閉嘴,描述感受+關鍵詞e行,小步行動,不知道怎么動,是動動就知道了。說了這么多,最終還要落到人身上,關注人本身,最終建立關系,我們有能力,也有資源解決問題,堅持學習學習,成長自己。