11.5

?課題分離

把自己的課題和別人的課題分離開，然后不干涉別人的課題?！侗挥憛挼挠職狻防镉芯湓掃@樣說：“基本上，一切人際關(guān)系矛盾都起因于對(duì)別人的課題妄加干涉或者自己的課題被別人妄加干涉。”我發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常因?yàn)樘P(guān)注別人的課題而徒增煩惱，經(jīng)常會(huì)操心甚至想改變那些根本與我無關(guān)的事情，我的限制性信念中大部分問題其實(shí)也與此有關(guān)，注意力過多放在別人身上，過分關(guān)注他人了。所以接下來我要繼續(xù)踐行課題分離思維，把別人的課題從腦子里一一拋開，把注意力放在自己的課題上，我相信人際關(guān)系會(huì)變得更加輕松快樂，自己也能更好地進(jìn)步。

其實(shí)這是我今天才剛學(xué)到但真真覺得相見恨晚的思維方式。一開始看到這個(gè)話題我確實(shí)有些迷茫，所以在落筆之前爬樓看完了所有的分享和回答，頓覺茅塞頓開，收藏了文章還有推薦的書，特別感謝Mia非常貼心的分享??