六十書

? 我發(fā)現(xiàn)當(dāng)人，在他感覺(jué)很舒適的時(shí)候，其實(shí)是并不太愿意從那種狀態(tài)出來(lái)，變得有覺(jué)察的。但是六時(shí)書，就是很好的一個(gè)方式讓你從那種比較舒服的狀態(tài)中抽離出來(lái)，讓你有意識(shí)的覺(jué)察到自己在不經(jīng)意之間種下的好種子，從而可以讓你的好種子變得越來(lái)越多，越來(lái)越大。

例如:在今天早上一直到中午十點(diǎn)多的時(shí)候。我其實(shí)一直都是處于一種比較安逸的狀態(tài)，放松的狀態(tài)。但是一直到整個(gè)上午都快要過(guò)完的時(shí)候，我想起要寫六時(shí)書的時(shí)候，突然覺(jué)察到，咦？我今天好像都沒(méi)有什么好種子和壞種子。這個(gè)讓我怎么去寫六時(shí)書呢？于是我便努力地回想著早上自己做的事情，就想到其實(shí)就在剛剛，我在一家奶茶店的時(shí)候消費(fèi)了八元錢。店里只有老板娘一個(gè)人。然后這個(gè)店面又是租的。就在我呆的那段時(shí)間，感覺(jué)其實(shí)這個(gè)店生意并不是太好。所以我也非常開心自己可以支付老板娘8元錢，把這顆財(cái)富的種子種在她那里。這樣就在有意識(shí)的又給我增加了一個(gè)關(guān)于財(cái)富的好種子。如果沒(méi)有六時(shí)書，沒(méi)有我最后回想的覺(jué)察，那么我就這樣又一次無(wú)意識(shí)的浪費(fèi)掉了，自己種的好種子。這樣一想，突然發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)的我到底是種下了多少的好種子，結(jié)果都被我自己無(wú)意識(shí)中給浪費(fèi)掉啦！

壞種子

? 舉例:昨天本來(lái)心情比較好的，結(jié)果，晚上下班回家之后突然間就被二姑子的言行舉止，感覺(jué)到自己有一種很不夠好的感覺(jué)。對(duì)待這種情景我就逼著自己回想筆的故事，然后告訴自己要誠(chéng)服，要懺悔。她這樣的一種表現(xiàn)，帶給我的這種感受是源于我自己原來(lái)所種下的壞種子開花結(jié)果的。

收獲:1就是我發(fā)現(xiàn)自己通過(guò)這種方式會(huì)讓自己更快的，從那一種不夠好的情緒中抽離出來(lái)。不會(huì)像原來(lái)又在頭腦里面上演各種悲情劇出不來(lái)。

? ? ? ? 2同時(shí)又能夠很好的對(duì)癥下藥，知道自己下一步該怎么去走。就是，真正的可以實(shí)踐的去做一些行為和方式。這就相當(dāng)于是，自己就是一個(gè)醫(yī)生，知道自己病在哪里，知道自己該怎么去治了，那么下一步，自己就可以去抓藥去熬藥，然后讓自己身體變好。

另外一個(gè)特別的收獲就是:

種子法則與內(nèi)在小孩的關(guān)系！

我發(fā)現(xiàn)其實(shí)種子法則，它就是為我們內(nèi)在小孩量身定制的。

因?yàn)槠鋵?shí)我們都知道，人這個(gè)軀體是有兩個(gè)存在。一個(gè)是此刻在看在聽(tīng)的你，或者是我，另外一個(gè)就是心理學(xué)所說(shuō)的淺意識(shí)或者是內(nèi)在小孩。用一個(gè)比喻來(lái)說(shuō)的話，身體就好比是一輛汽車，而此刻在聽(tīng)在看的這個(gè)我，就相當(dāng)于是坐在汽車副駕駛上的那個(gè)人。而真正掌握方向盤的那個(gè)人則是我們的潛意識(shí)，或者是內(nèi)在小孩。所以我們才會(huì)出現(xiàn)有時(shí)候情緒控制不住，有時(shí)候明明不想做的事情，自己卻控制不住的去做了。而種子法則，則是真正的，可以讓內(nèi)在小孩兒聽(tīng)進(jìn)去的一個(gè)法則。當(dāng)他認(rèn)可了種子法則對(duì)他而言是有好處的時(shí)候，那么他就會(huì)聽(tīng)話照做的行駛在我們想要去的路上，而坐在副駕駛上的我們，也就不會(huì)有那么多的負(fù)面的情緒。

這就是我，一個(gè)剛剛開始踐行六時(shí)書和拔除壞種子的人，一周所獲得的一點(diǎn)點(diǎn)的收獲。因?yàn)槲覀€(gè)人感覺(jué)收獲良多，所以我想。讓此刻可以看見(jiàn)這篇文章的你，真的去嘗試做出這樣的一份行動(dòng)，相信可以帶給你一份屬于你自己的智慧和收獲！