清晨從一場模糊的夢里醒來，夢里出現(xiàn)了那位曾讓我深惡痛絕的校長，具體情節(jié)早已記不清，剛醒時(shí)連她的樣貌都變得模糊。

直到記憶慢慢拼湊出她的模樣，心底才泛起一陣淡淡的不適感，夾雜著些許莫名的抵觸，沒有劇烈的情緒崩潰，只是一種很細(xì)微、卻很清晰的難受，緩緩漫上來。我沒有任由這種感覺蔓延，而是很快靜下心，慢慢調(diào)整狀態(tài)，沒花太久便平復(fù)了心緒。

冷靜下來后，我開始理性梳理這份情緒的由來。想來是近期遇到了兩處相似的觸發(fā)點(diǎn)：直播間里偶然刷到的主播，眉眼、嘴角的神態(tài)，和記憶里的她有幾分相像；周末又碰到一個(gè)聲音語調(diào)與之相似的人。

原來并非當(dāng)下有多痛苦，而是過往的經(jīng)歷留下了隱性的應(yīng)激痕跡，是交感神經(jīng)的本能反應(yīng)，讓相似的外在特征，輕易勾起了塵封的負(fù)面記憶。這才是這份不適感的根源，而非當(dāng)下真的遭遇了什么，只是過去的傷害，留下了不易察覺的后遺癥。

想通這一點(diǎn)，心里的那點(diǎn)不適徹底消散了。我清楚地知道，這些相似的人和事，都不是當(dāng)年的傷害本身，沒必要讓早已過去的經(jīng)歷，持續(xù)影響當(dāng)下的情緒。那些遺留的傷害或許還藏在潛意識(shí)里，但我已經(jīng)能理性地感知它、拆解它，主動(dòng)掌控自己的情緒，不再被過往的陰影輕易牽動(dòng)。

傷害留下的印記很難徹底抹去，但我始終能用理智與它共處，慢慢消解它的影響，不讓過去困住現(xiàn)在的自己。