一到冬季除了天氣寒冷之外，對我們最大的困擾還有很多，比如皮膚容易干燥，而且也是流感高發(fā)季。越到這個時候，越要注重身體保養(yǎng)。在飲食方面，我們也需要做出相應的調(diào)整。今天我們就來推薦一款非常適合冬季來飲用的甜湯。

也就是金桔蘋果甜湯，顧名思義這道美食的主要食材是金桔和蘋果。很多人在冬季都會做一些金桔湯、金桔膏之類的，畢竟金桔清肺潤喉的功效還是非常不錯的喲！而且搭配蘋果之后，那口感更加香甜可口，當飲料、當早餐粥品都是非常棒的。冬季，注意保暖更要合理飲食，一款美味更養(yǎng)生的飲品，千萬別錯過！

每天來上兩碗，驅(qū)寒更滋補，還真是特別過癮哦！流感季節(jié)，我家隔三差五必備的糖水，好喝不上火，做法也超簡單！而且這道甜湯的做法非常簡單，顏值和口感方面也是極為上乘，你也趕緊試一試吧，千萬不要錯過。

【金桔蘋果糖水】

制作配料：金桔6個 蘋果半個 紅棗適量 冰糖1塊

制作方法：

1、準備所需用的食材；

2、金桔放在清水里，用鹽水清洗干凈；

3、紅棗也清洗干凈；

4、奶鍋加入足夠的清水，放入金桔和紅棗，大火燒開轉(zhuǎn)文火慢燉；

5、蘋果去皮后切成小塊；

6、再把蘋果顆粒加進去；

7、再把冰糖也加進去；

8、大約燉15分鐘，湯汁變得黏稠即可出鍋；

9、好喝又營養(yǎng)的金桔蘋果糖水就好了，金桔止咳化痰，蘋果利咽促消化，隔三差五做給孩子喝！