堅(jiān)持分享第620天? 2020年5月8日

? ? ? ? 步入中年，上有老人要孝敬，怕他們心中孤寂，時(shí)時(shí)牽掛;下有孩子需關(guān)心，怕他們出現(xiàn)心理問題，時(shí)刻擔(dān)心，至于自己的苦悶，只有埋藏于心底。

? ? ? 工作上，不敢怠慢，唯恐出現(xiàn)差錯(cuò);生活中，不能松懈，生怕經(jīng)營不好。

? ? ? 每人有每人的煩惱，個(gè)人有個(gè)人的看法，每個(gè)人的成長脈絡(luò)不同，生活環(huán)境差異，形成千差萬別的思維方式與生活態(tài)度，出現(xiàn)對(duì)事物的不同理解與評(píng)價(jià)。

? ? ? ? 很多人不想暴露自己的心理，有時(shí)即便說出也不一定有人理解，因此，便埋藏苦悶于心中。在無人之夜扒開積壓已久的一切，慢慢咀嚼，輕輕舔拭，企圖減輕一些痛楚，減緩些許壓力。然而，就在一點(diǎn)一點(diǎn)努力嘗試中，夜已深，時(shí)間在不經(jīng)意間悄悄溜走，再一次通宵失眠，心理的煩又一次轉(zhuǎn)化為生理的痛，身體再一次出現(xiàn)毛病。

? ? ? ? 為了繼續(xù)工作與生活，單憑自己對(duì)身體的調(diào)理已無濟(jì)于事，不得已去看醫(yī)生。醫(yī)生用心扣脈，小心開出對(duì)應(yīng)藥方，接下來按醫(yī)囑認(rèn)真煎藥按時(shí)吃藥。在治療過程中，往往希望突有一天早上睜眼醒來，云開霧散，渾身通透，然而，“病來如山倒，病去如抽絲”，哪有那么快就見效的，何況不單單是身體上的病，而更多的是心理原因?

? ? ? ? 大多身患不治之癥者，周邊人都會(huì)佯裝作若無其事地企圖相勸:你放心，只要好好配合醫(yī)生，很快就能康復(fù)。只有當(dāng)事人最了解自己的病情，最清楚自己的身體狀況，因?yàn)橹挥兴约翰拍苷媲懈惺艿阶约翰∏榈妮p重。

? ? ? ? 作為中年人的某些病癥，尤其是那些看不見摸不著的病，很多病根是在心理。有人為了緩解壓力，會(huì)使自己酩酊大醉，由此換得大腦的暫時(shí)真空，不去考慮頂在頭上的那些雜事;有人想躲得一時(shí)清凈，把自己關(guān)起來，不與外界接觸，好使內(nèi)心得以沉淀。

? ? ? ? 人人心中有事，事事需要解決。怎樣解決、又如何解決會(huì)更好，需要再三斟酌與思量。生活要繼續(xù)，日子要過，工作要做好，家庭需經(jīng)營。多站在對(duì)方的立場(chǎng)考慮，體諒對(duì)方的艱辛與不易，感受對(duì)方的感受，同理對(duì)方的心理，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多事情并非如你想象，很多行為能夠得以諒解，很多話語可以忽略不計(jì)。做使對(duì)方高興的事，說對(duì)方想聽的話，一切盡可能使對(duì)方滿意，即便明明知道他有時(shí)是無理取鬧，但仍然需要耐心做自己該做的事，用心對(duì)待，真心關(guān)注，相信你身邊任何一個(gè)人都會(huì)看到你所做的一切，都能感受到你的寬容與理解。

? ? ? ? 中年不易，相互體諒對(duì)方，盡量做心理上的減法，減少內(nèi)心積壓，心中無病才能身上無痛。放空心中的一切，凡事并不復(fù)雜，萬事看淡，以平常心對(duì)待工作，以平和心對(duì)待生活，這樣才會(huì)感覺一身輕松，才能自如地應(yīng)對(duì)一切。