我曾經(jīng)浪費(fèi)了大把的時間用于迷茫，更是覺得只要我找到自己的‘人生使命’便能夠充滿斗志笑面人生，這樣的心態(tài)實(shí)在是惡性循環(huán)，人生使命不會成為解救我們迷茫焦慮人生的鑰匙，而是當(dāng)我們不再盲目地被情緒超控，當(dāng)我們主動的為自己的人生負(fù)責(zé)，拿回自己的主動權(quán)，充滿力量地積極創(chuàng)造，我們的使命便會愈加清晰。
Step 1：從問對問題開始
不是問‘我能做什么’，而是問‘生命想要經(jīng)由我表達(dá)什么’。
Step 2：練習(xí)靜默
當(dāng)你的心被無休止的噪音占據(jù)時，會迷失在過去和未來產(chǎn)生的各種情緒中，悔恨、焦慮、迷茫、擔(dān)憂。這些情緒會像迷霧一樣，遮蔽你發(fā)現(xiàn)自己天賦的眼睛。
米開朗琪羅形容自己創(chuàng)作大衛(wèi)時這么說“體型本來就存在與大理石之中，我只是把不要的部分去掉而已”。
WHERE:
1.大自然是進(jìn)入靜默的美麗切入點(diǎn)。（一花一世界，空靈的花朵）
2.呼吸是進(jìn)入靜默的切入點(diǎn) 。
呼吸包含自主和不自主兩種活動，你可以去控制它，但是當(dāng)你忘記它時，它仍然會自己工作。與心有著密切關(guān)系，當(dāng)產(chǎn)生煩惱的時候，呼吸便變的極速，煩惱消失后，呼吸便恢復(fù)正常。呼吸會幫你窺視到內(nèi)心煩惱的根源。
3.身體是進(jìn)入靜默的切入點(diǎn)。
HOW:丟掉知識標(biāo)簽的積累、跳出二元對立去觀察
Step 3：拆掉阻擋通往幸福之路上的墻
洞察自己的五大情緒和促使情緒產(chǎn)生的慣性思維模式。
放下在過去、童年、環(huán)境、文化的影響（超控）下形成的不利于自己幸福的慣性思維模式。
建立正向的思維模式。
比如你今天很焦慮，WHY？因?yàn)閯e人說你是剩女。WHY？因?yàn)橹袊鐣募w意識對年齡存在恐慌感。WHY？因?yàn)槟阏J(rèn)同了這個集體意識。這樣推下去，你會發(fā)現(xiàn)底端是自卑感和對安全感的缺乏。然后，反問這個問題的正確性，‘結(jié)婚=幸福嗎’？明顯這是個偽命題。那么結(jié)論就是我們要建立自己的自信心和安全感，這是我們接下來努力的方向，而不是帶著剩女的焦慮感找男友。
如此，建立起自己經(jīng)過推敲的價值觀。
Step 4：創(chuàng)造生命中的點(diǎn)
當(dāng)我們給自己建立了合適的價值觀、人生觀，就相當(dāng)于給自己建立了一個情緒的過濾系統(tǒng)，我們將不再輕易的被外在的環(huán)境影響，不再輕易的被焦慮、迷茫、憤怒、抱怨所操控，我們能夠踏踏實(shí)實(shí)一磚一瓦的構(gòu)建自己的人生，并感受生命的每個當(dāng)下，我們的意識更加清醒，脫離情緒的干擾后更能夠清醒的做出智慧的人生抉擇。
喬布斯所說 “當(dāng)我在大學(xué)的時候，還不可能把從前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴串連起來,但是當(dāng)我十年后回顧這一切的時候,真的豁然開朗了。所以你必須相信這些片斷會在你未來的某一天串連起來?！?br>
Step 5：練習(xí)點(diǎn)的組合
1+1=2,‘1’是第四步中我們積累的‘點(diǎn)’，即‘要素’，‘+’是連接，通過不同的連接方式會得到不同的結(jié)果。以創(chuàng)新、探索的方式串聯(lián)起我們生命中的這些‘星星’，就會一步步發(fā)掘自己的人生使命。
Step 6：組合一
Step 6：組合二
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