一、讀規(guī)畫系列

二、行動:

1.聆聽:早晨聽親子課堂的分享，要想家庭幸福就要停止抱怨，回想我這幾十年每每遇到不順意，就會在心中生起怨氣，在生氣的同時(shí)又去努力，讓自己活得很辛苦。現(xiàn)在終于明白該怎樣輕松得活了，謝謝你，我愛你。

2.表達(dá):姐姐想去禪修，又掛念老媽。我堅(jiān)決支持姐姐給自己一個進(jìn)步的機(jī)會。

3.看見:看見哥哥的執(zhí)著，知道他深愛著我們?？匆妺寢寣ξ业囊缿?，看見我自己有諸多需要提升的地方。