堿兒寶寄語：排卵是女性生殖的主要環(huán)節(jié)，備孕媽媽們都想了解自己是否處于排卵期，以便在排卵期內同房，大大提高懷孕的幾率。那么，都有哪些常用的排卵監(jiān)測的方法呢？
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 月經周期法
平時月經規(guī)律、月經周期正常的女性，排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。
排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。
? ? ? 缺點：對月經不規(guī)律的女性不適用。? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? 基礎體溫法
基礎體溫是指在充分休息6~8小時后，尚未起床、進食或談話以前所測定的體溫。
一張正常的基礎體溫表，在由低溫向高溫過度的時候，會出現(xiàn)一個基礎體溫的最低點，這個最低點往往就是你的排卵日。
基礎體溫上升前后2-3日是排卵期范圍，易受孕，稱為易孕期。在這個時間安排同房受孕率高。
缺點：準確性較低，且干擾因素太多。如熬夜過勞、感冒發(fā)燒、情緒波動都會影響監(jiān)測的結果。
? ? ? ? ? ? ? 排卵試紙法
排卵試紙是一種較為簡單的方法，是通過測人尿液中黃體生成素（LH）的峰值，來預測排卵。
當試紙顏色最深，或顏色所表示的數值最高時，就代表接近了峰值。出現(xiàn)峰值后，一般在24-48小時內排卵。
排卵試紙測定在月經干凈后第三天就可以開始，需要每天在同一時間測定。
缺點：存在一定假陽性率，且在月經周期正常的情況下才能使用這種方法。
這是一種需要女性自行觀察宮頸粘液（白帶）的變化的方法。
排卵前雌激素水平最高，在雌激素影響下宮頸粘液（白帶）變得稀薄、透明，呈拉絲狀。
缺點：觀察較為不便，且內分泌紊亂、陰道炎癥、藥物影響等都可能對宮頸粘液狀態(tài)造成影響。
? ? ? ? ? ? ? ? ? B超監(jiān)測法
在所有測排卵的方法中，目前最為準確的是B超監(jiān)測。
這種方法尤其適用于月經周期不準確，一般方法難以確定排卵日的女性。
1、可確定卵泡數目和成熟度
通過B超，可以測出卵巢中是否有優(yōu)勢卵泡，還能測出哪個卵巢排卵。
2、排卵過程可直觀看到
能夠監(jiān)控一個卵泡從生長到發(fā)育，再到排出的過程。還能監(jiān)測卵泡、優(yōu)勢卵泡的大小，以及子宮內膜的厚度。
B超排卵監(jiān)測可提前預測排卵日、最佳受孕日，給予夫妻充分的時間安排飲食，營養(yǎng)，作息和性生活。
B超監(jiān)測需要連續(xù)進行。
流程一般是：月經來后第8天到醫(yī)院→第一次測排卵→醫(yī)生告知測排卵時間→測到卵泡成熟→指導同房時間→等待好孕。
? ? ? ? B超監(jiān)測排卵的注意事項
1.B超監(jiān)測卵泡，既有陰道B超，也有腹部B超，建議最好做陰超。如果做腹部B超，需要事先憋尿。
2.一定要到正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的指導下做。
4.雖然做B超監(jiān)測卵子并沒有什么副作用，但費用不菲，每次在150元左右。所以，正常女性沒有特別的必要做這項檢查。
監(jiān)測排卵的方法很多，每種方法都各有利弊。根據不同情況選擇不同的方法很有必要。
剛剛解除避孕措施的女性，可以選擇推算月經周期、觀察宮頸粘液的“不求人”方法。
月經不規(guī)律，稀發(fā)月經，或已有不孕病史的女性最好去醫(yī)院，進行系統(tǒng)診治。
