這一年應該是迄今為止最特殊的一年。《島上書店》說，每個人的生命中，都有最艱難的那一年，將人生變得美好而遼闊。我不知道此一年是不是彼一年。

我的2020年大概分成三個階段。

第一階段的主題詞是工作，如同過去9年一樣，忙到心死，煩躁常態(tài)化。工作是唯一重要的事，占據(jù)了生活的全部，每天996甚至99+7。不同的是，上半年，因為工作范圍和職責的2-3倍調(diào)整，加之同步而來的業(yè)績壓力和溝通必須事項，我遭遇了從未有過的困境。年頭調(diào)整工作時我以為我可以hold住，沒想到理想比現(xiàn)實復雜，多重疊加壓力卻徹底擊垮了我。冷靜半年后今天回頭看，其實是當時升級后的才不配位加上情緒處理能力不夠成熟，讓我選擇了放下我認為累積成堆的事務，希望選擇選一個工作相對重新開始。但事實上，時間一方面增加了熵，另一方面也因為某些過往既成的貢獻，扎實了我成熟穩(wěn)定的工作環(huán)境。換一個泳池游泳，一來要重新適應所有的外部條件，二來這個泳池是否舒適，我是否能夠發(fā)揮價值其實是未知數(shù)。無論如何，當時的我感性的選擇了辭職。

第二階段的主題詞是掙扎。竟然在離職前的休假期間懷孕了，這個偶發(fā)事件在我二次拒絕公司領導挽留后，讓我陷入了選擇困境。要么厚著臉皮，改變主意繼續(xù)留在公司，拿著相當不錯的收入，完成換崗。這樣的選擇，卻讓好面子的我無法很好的接受，一來有貪公司便宜之嫌棄，二來已經(jīng)多次拒絕，感情出現(xiàn)裂痕，勉強著總沒有幸福感，而我總是很在乎自己內(nèi)心的感受，不知道這算不算玻璃心。大哥說總要找到一個堅持下去的理由，可是我似乎沒有找到。要么就是繼續(xù)辭職，這樣面臨我將會成為待業(yè)青年，因為不會有公司愿意聘請孕婦，我要面對一年的無工作。我當時告訴自己，沒有穩(wěn)定的工作，可以找很多網(wǎng)上兼職機會賺錢，只要努力會有很多路可以走，而且我甚至忽視了年齡危機。半年后今天回頭看，已經(jīng)習慣公司模式的我，沒有明顯特長和自信的我，沒有強烈賺錢欲望的我，自由職業(yè)之路不好走。無論如何，當時的我聽從大腦的聲音，選擇了繼續(xù)辭職，離開了高收入的工作崗位。

第三階段的主題詞是待業(yè)。

7月份開始失去工作，7-8月狀態(tài)不佳，一方面受早孕反應影響，另一方面可能也還不適應這種不用規(guī)律工作的狀態(tài)。情緒上有點沉淪，然后看小說，回老家休息，像是過渡期要給自己積攢繼續(xù)走下去的勇氣一樣，渾渾噩噩。除了報名心理課考試外，現(xiàn)在回想都不記得發(fā)生了什么。

9月份開始有點覺醒，聽拆書課音頻，規(guī)律的記錄每天的to do list，開始重拾書本閱讀，然后每天3-5節(jié)課的追趕把之前阿卡索的在線英語課上完，狀態(tài)上軌道。建構生活規(guī)律，設置deadline，會對提升精神氣有幫助。

10月份，聽完微淼商學院的9元理財課后，開始每天記錄支出，從未有過的這一操作讓我的認知進入了新層面。因為沒有收入已經(jīng)完全收斂了大手大腳，但是一點點數(shù)據(jù)堆積起來的每月賬單總數(shù)還是讓我吃了一驚。我開始有點懊惱，賺錢怎么就不重要了。閱讀開始漸入佳境，用思維導圖的方式記錄書目框架和心得體會，聊以自慰不少?？赡苁强戳吮容^多心理和認知主題的書籍，打開了自己未曾深入涉及和反思的領域，新知讓我感到了興奮。

11-12月份，除了延續(xù)10月的好習慣，開始轉(zhuǎn)向心理課考試復習，開始啃三本教材。學習心理學，一是延續(xù)自高中時膚淺產(chǎn)生卻彌久不散的興趣；二是對自己選擇放棄工作時，意識到的情緒處理和心理承受能力有待提升，從而想通過學習心理學完成自我救贖，事實上，這點目的從目前看略有成效，但更多的還要重返復雜工作環(huán)境后現(xiàn)實的檢驗；三也是希望發(fā)展一個新技能，也許能成為副業(yè)也何嘗不可。不過深入了解了之后也發(fā)現(xiàn)，做一名心理咨詢師其實挺難的，因為常規(guī)意義上的心理咨詢師面對的很多都是情緒、認知和行為沖突，當你在凝視深淵時，深淵也在凝視你。除非是做個職場發(fā)展和規(guī)劃類業(yè)務的發(fā)展咨詢師，面對少一些變形沖突，精神負擔可能會小一點。這也讓我萌發(fā)了做一個類似主題的培訓機構的想法，但是需要伙伴和具體方向，是否值得做仍需后續(xù)摸索。

我的2020年就這樣過去了。因為狀態(tài)的切換，要說的事情比任何一年都豐富。

深刻認識到了自己能力和情緒處理能力的短板，不是你可以，是沒有逼你到那個份兒上，而逃避只能解決一時問題，勇敢面對并找到科學適用的方法才是常態(tài)處理辦法。

開始重視收入和支出，賺錢和花錢自由遠比你想得重要和快樂。

重拾閱讀的習慣，打開眼界，提升認知和思考能力迫在眉睫，因為你永遠賺不到你認知之外的錢。

用心理學知識自愈，認知到了用有意義的工作和創(chuàng)造性的愛去追求積極的自由，認知到了人有自我治愈和自我實現(xiàn)的能力，疏通理念就能達到某種程度的改變情緒和行為。然后，作一個職業(yè)類咨詢師或者成人培訓機構也許是一個可以去積累和付諸實際的創(chuàng)業(yè)方向。

總是告訴自己不要后悔自己的選擇，因為每個選擇都有利有弊。希望已經(jīng)過去的半年和即將到來半年的待業(yè)在家，能夠幫助刷新自我，然后在更遠的未來走得更踏實。如此，才沒有辜負這一年。