星期三? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 陰

? ? ? ? 昨晚我和媽媽又干上了，從中覺察到我否定媽媽評判媽媽，總用自己心中的尺子衡量媽媽，媽媽很不開心，否定媽媽就是在否定我自己，媽媽說我我也接受不了。就這樣看著自己的老舊模式又出來了，接納自己否定自己和媽媽，同時感恩媽媽又當了一回陪練，我的心又鍛煉了一回，肯定自己，肯定媽媽。想到周煊老師說的在親密關系里，不期待、不評判。期待是關系的殺手，評判是溝通的殺手。好的理念，只有反復千變，才能成為自己的信念。

? ? ? ? 今天早上看到媽媽就贊美媽媽，媽媽幸虧有你，你看你幫我們燒水、燒粥、種菜，要是沒有你我們不知道怎么過，真是太謝謝你了，媽媽嘴上雖說不要給她戴高帽子，臉上還是有笑容的，讓媽媽感受到她是被需要的。

? ? ? ? 今天早上看到汪軍的日記好像是寫給我的。一個人最大的惡意，就是把自己的理解強加于別人，把所有的結果理所當然用自己的過程來解釋，并一直認為自己是正確的。《莊子》有云：子非魚，焉知魚之樂？不了解他人，就不要輕易下結論。 深到骨子里的教養(yǎng)，就是從不隨意評價他人。

? ? 不是誰都有資格活得輕盈。也沒有誰能夠對他人的遭遇感同身受。

? ? ? 小說《了不起的蓋茨比》的開篇有這樣一段話：我年紀還輕，閱歷不深的時候，我父親教導過我一句話，我至今還念念不忘。 “每逢你想要批評任何人的時候，你就記住，這個世界上所有的人，并不是個個都有過你擁有的那些優(yōu)越條件?！?/p>

? ? ? 永遠有人欣賞你，也永遠有人批評你。安心做好自己的事情就好。 不隨便評價他人，是一種修養(yǎng)。 而不活在別人的評價里，是一種修行。