書名：《所以，一切都是童年的錯(cuò)嗎？》
作者：KnowYourself? 主創(chuàng)們
【主題】另一半的情感忽略你了解過嗎？
【主要內(nèi)容】
在談戀愛的時(shí)候會(huì)遇到這種情況，雖然有對(duì)象，但是并沒有特別的親密。很多事情自己是可以完成的，就不想去找對(duì)方。剛開始遇到事情的時(shí)候也會(huì)想著去聯(lián)系對(duì)方，但是得不到相應(yīng)的回應(yīng)一次、兩次，時(shí)間長了，便會(huì)選擇自己去做，而不是再去等待他的回應(yīng)。
盡管兩個(gè)人是在一起的，但是有時(shí)候卻覺得特別的孤單，表面和諧，不吵架，但問題真的是不存在的嗎？其實(shí)不然。它其實(shí)是一個(gè)無聲的問題。被拒絕感，被無視感，不對(duì)等感，絕望感，當(dāng)這種情感的遺忘，發(fā)生事其實(shí)忽視這并沒有主動(dòng)的給對(duì)方造成創(chuàng)傷，但實(shí)際上，有沒有受到傷害呢？答案是，有的。
【感悟思考】
很多時(shí)候我們選擇去情感忽視對(duì)方或者受到對(duì)方的情感忽略是下意識(shí)形成的。那么我們就需要去思考，為什么會(huì)想要去忽略對(duì)方？
一方面是小時(shí)候的一種成長環(huán)境。
一方面是在成年之后，遇到道一些人之后一些不好經(jīng)歷，是他會(huì)把自己包裹起來，不斷的退縮。
還有一種可能是他自己感覺不到回應(yīng)，那么他可能就不會(huì)去表達(dá)自己的感受。
【如何運(yùn)用】
結(jié)合自己生活中的一些感受，發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的一些感覺，一些想法，在閱讀的時(shí)候，就會(huì)更能深入的理解書中所講的一些問題。這樣才能交往自身以及對(duì)方存在的問題，了解并且想辦法去疏導(dǎo)解決。
【聯(lián)想】
自己前兩天就會(huì)陷入到一個(gè)困境當(dāng)中，感受不到對(duì)方的啊存在。當(dāng)然第一反應(yīng)是生氣的，但把自己的情緒釋放之后，就會(huì)去發(fā)現(xiàn)書中可以將自己的一些想法，變成轉(zhuǎn)化成文字，更好的去發(fā)現(xiàn)自己的一些問題。也學(xué)著去解決去抒發(fā)自己的一些情緒，告訴對(duì)方自己的一些想法。
【適用邊界】感受不到對(duì)方對(duì)于自己的愛意，兩個(gè)人在一起時(shí)間長了可能就會(huì)感覺無聊，無視對(duì)方的存在。
【來源】《所以，一切都是童年的錯(cuò)嗎》
【時(shí)間】2019年4月23日。
