很高興自己毫不猶豫報了行動派全國巡回重慶站的公益課程《夢想清單》。
講師是行動派聯(lián)合創(chuàng)始人大美女@婉萍姐，超級有氣質(zhì)有智慧。
自己運氣也不錯，嘿嘿，跟重慶行動派的圈主@元氣小行星坐在一桌，她是本場的助教，在個人品牌打造上她是專家，很厲害的小姐姐。
也認識了稀有的男整理師@子路（本組組長，眾望所歸），在校大學(xué)生@酸奶（正在考研，好巧又是老鄉(xiāng)），國企財務(wù)主管@笑笑姐（身材超級棒），英語老師@唐玲@劉靜，還有設(shè)計師@Summer。
一開場，我就被震撼到了，婉萍姐帶領(lǐng)全場學(xué)員進行冥想，到課程結(jié)束，全天一共進行了3次冥想，真棒，這樣既能讓自己活在當下，好好用心學(xué)習(xí)，也感受到強大的能量場。
感觸最深刻的：
一，你的夢想是什么形狀和顏色的呢？
真心是第一次聽到這樣的cue，之前都是問你的夢想是什么，what? your? dream。
婉萍姐說她的夢想是彩色的，有更多的可能性，是星星形狀，永遠為自己指明方向。
而我的夢想形狀是這樣的，聽從內(nèi)心的呼喚，不斷去探索這個世界，但又不觸及世界的規(guī)則和底線。
12場全國巡回，夢想是什么形狀排行榜：太陽的形狀排在No.1，太陽花的形狀排在No.2，星星的形狀No.3，我這個不知道排在哪，但是我第一時間潛意識畫出來的，自己也是很喜歡呢。
二：重新認識自己~人生年表
真心喜歡這個小工具，在當下可以幫助我們梳理一下從出生到現(xiàn)在的【小成就】和（小挫折），德魯克說：“沒有反思的人生不值得過?！?/b>
確實是這樣，有興趣的小伙伴可以根據(jù)這個工具梳理一下喲。
梳理完后，從中選擇3個詞匯去體現(xiàn)【小成就】和【小挫折】。
劃圈圈的就是我的，這下暴露啦，不過也很是開心能分享呢。
三：重塑自我~回形針的頭腦風(fēng)暴
這個環(huán)節(jié)用思維導(dǎo)圖的方式去呈現(xiàn)，寫出很多回形針可以做什么？
現(xiàn)場有說做回形針博物館，有回形針主題樂園，有回形針公司，有~哈哈，想象力很是豐富呢，這個環(huán)節(jié)，婉萍姐只是想告訴我們，任何特質(zhì)，本身并沒有好壞之分，在于我們?nèi)绾芜\用它們。
要擁有回形針的思維，賦予意義就大不同。
四：夢想清單
婉萍姐的授課超級有畫面感，在講解寫夢想清單的小技巧時，就展現(xiàn)得淋淋盡致，印象超級深刻。
①正向表達，如果一味想【不要】什么，就會吸引來什么，因為宇宙是分不清要還是不要，我們?nèi)四X也分不清要還是不要，如果習(xí)慣說不要什么，回去列一個清單，把不要2個字去掉就是想要的。比如我不想跟男朋友吵架，如果是這樣發(fā)信號的話，肯定還會吵架，哈哈，變一個，我想跟男朋友和和睦睦的，那你跟男朋友的關(guān)系就會很好。
②具體描述，要有畫面感，而不只是說一句干巴巴的話，比如我要當暢銷作家，這個就是不具體不清晰的。
③用完成時，這個是這次學(xué)到的驚喜點，為什么呢，如果我們已經(jīng)在夢想實現(xiàn)的那個時刻了，我們就會有無窮的內(nèi)驅(qū)力，每天去靠近夢想近一點點。
④加入感受的詞匯。
最重磅的來了，用學(xué)習(xí)，行動，分享3個緯度去分解年度夢想。
學(xué)習(xí)：渠道有閱讀，網(wǎng)絡(luò)，工作，聊天，上課等，其中姐妹同修會是個不錯的社群學(xué)習(xí)方式。
行動：①突破式行動，72小時黃金法則，沖動是魔鬼，但有些時刻就必須去果斷。
②持續(xù)性行動力，培養(yǎng)微習(xí)慣，做夢想最小行動，這樣才有可能靠近夢想。
有3個方面的習(xí)慣：行為，身體，思維，可以從里面挑出最多3個，形成習(xí)慣后再下一輪。
分享：3W自我介紹，我是誰，我的標簽及證明，我能為你做什么。這個要用到具體數(shù)據(jù)，這樣在一個短的時間里，別人才能記住你，也是利他的方式。
四：制作夢想板
這個是最嗨的環(huán)節(jié)，用40分鐘完成。
剪剪剪，貼貼貼。
最后就是奉上大合照。
PS：12月有《夢想清單》導(dǎo)師培訓(xùn)課程，超級期待，我要報名去。
