零極限主題の第三本書閱讀今天正式開始、很感謝77讓我了解到零極限、充滿求知欲和好奇心的我從11月開始零極限の閱讀、并且開始將它運(yùn)用在生活和工作中。目前對(duì)于零極限の了解從最初の懵懵懂懂、到閱讀到第三本書の時(shí)候已經(jīng)熟知了零極限常用的方法和清理工具。
零極限讓我看到了更加平和的自己、現(xiàn)在每天早晨將儀式感起床中的“說謝謝”和“感恩”部分、融入到了新加入的“零極限”當(dāng)中。和自己內(nèi)在的那個(gè)小孩對(duì)話、聽聽它の聲音、清理當(dāng)下每一種情緒、獲取內(nèi)心小孩給我の靈感、美好の開啟新一天！
今日閱讀時(shí)間：四個(gè)番茄鐘（4號(hào)沒進(jìn)行の閱讀、今天補(bǔ)上）
今日閱讀內(nèi)容：
扉頁、目錄、推薦序
第一章 關(guān)于荷歐波諾波諾(P16-27）
第二章 照顧尤尼希皮里最基本的那些事（P28-58）
第三章 尤尼希皮里和我（P59-71）
少女薇今日Get?Tips：
?無意中發(fā)現(xiàn)最好的學(xué)習(xí)方式是把零極限的書全部都看一遍?！?7說
?三種意識(shí)的集合=完整的我
荷歐波諾波諾認(rèn)為、我們一般所認(rèn)識(shí)到的唯一自我、其實(shí)是三種意識(shí)的集合體、即尤哈內(nèi)（Uhane、意識(shí)）、歐瑪庫阿（Aumakua、超意識(shí)）和尤尼希皮里（Unihipili、潛意識(shí)）。
?在實(shí)踐荷歐波諾波諾的過程中、尤尼希皮里是不可或缺的存在、所以事先正確地理解尤尼希皮里、是非常重要的一件事。通常、由于我們與尤哈內(nèi)相處融洽、所以完全意識(shí)不到尤尼希皮里的存在。但是尤尼希皮里擁有從地球誕生之日起、到現(xiàn)在為止無法計(jì)算的龐大信息量、對(duì)我們的人生產(chǎn)生了非常重要的影響。
?所謂的“內(nèi)在小孩”、往往指的是個(gè)人受到傷害的經(jīng)歷、或是由于深刻的悲傷而造成的創(chuàng)傷性記憶。荷歐波諾波諾中表示潛意識(shí)的尤尼希皮里、并不單單指這些個(gè)體體驗(yàn)留下的記憶、而是指保管了我們整個(gè)宇宙所有記憶的記憶體。
?在荷歐波諾波諾中、無論是工作、戀愛、家庭、金錢、人際關(guān)系還是其他任何事情，原因都在于自己本身。荷歐波諾波諾是以這樣一種想法為基礎(chǔ)——不管是什么事情、就算尼覺得自己并沒有錯(cuò)、一切的原因都百分之百出自于自己的記憶。簡而言之、荷歐波諾波諾認(rèn)為、你自己的潛意識(shí)（尤尼希皮里）中的信息、導(dǎo)致了當(dāng)前所發(fā)生的一切問題。
?照顧尤尼希皮里最基本的那些事：
①直面你的感情、嘗試清理吧
②向它說說話吧
③開始對(duì)話吧
④不斷清理吧
⑤傾聽身體的聲音吧
?荷歐波諾波諾是人生中難能可貴的禮物。只要尼使用它、它就會(huì)永遠(yuǎn)發(fā)揮作用、它是讓人生自由的地圖。無論是怎樣的時(shí)刻、只要你進(jìn)行清理、人生就有可能以你為中心不斷地延伸道路。
