今天是星期四，是我七天打卡第四天了，自律能使人提高效率完成更多的事情。

這幾天堅持在晚上十點半之前放下手機，進入睡前狀態(tài)。

我今天驚喜的發(fā)現(xiàn)提早半小時就醒了，早起原來也不算難。

比平時早半個小時醒來，我能提前開始做今天的計劃，我就用來看書了，早上是記憶里很好的時候，拿起一本書津津有味的閱讀，感覺領(lǐng)悟能力更強了。

1.正在閱讀的書有：

《好好說話：新鮮有趣的話術(shù)精進技巧》，進度藍13%，原來好好說話對于工作和生活都那么重要。

《小說的骨架：好提綱成就好故事》，進度藍24%，看到書上這么多好點子，更加躍躍欲試想寫了。

《早起魔法》，進度藍48%，每天提醒自己早起，我才能保持足夠的睡眠去早起，提前完成一天的任務(wù)。

《柳林風(fēng)聲》，進度藍40%，適合睡前聽聽，適合放松大腦。

2.今天新開的書：

《基金定投：讓財富滾雪球》，進度藍6%，今晚開的新書，我這個理財小白也能看得明白。

3.學(xué)習(xí)五個職業(yè)知識點，每天都學(xué)一點點，一本書的內(nèi)容也不是很難啃下來。

4.復(fù)盤今天

自律是一個好東西，我今天能夠早起，也是自律的原因才能實現(xiàn)的。

運動，每天都要有，適量即可，我做了十個俯臥撐和拉伸運動，我的工作，站的時間長，所以我回家后做些拉伸運動，放松肌肉的緊繃。

生活處處是驚喜，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣友誼身體健康。

我現(xiàn)在還不是一個晨型人，但只要堅持每天下去，改變在慢慢發(fā)生。

現(xiàn)在是第四天，我期待下個星期的到來。